貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 光熱費を公開
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こんにちわ


今日は、貧乏人の光熱費を公開したいと思います。
まずは、画像を参照くださいね。
↓↓
mini_DSC03484.jpg

12/03 東京ガス=978円
12/17 東京電力=2720円

↓↓
mini_DSC03485.jpg

12/25 NTT=6283円
12/28 ソフトバンクモバイル(携帯)=1030円
12/28 セディナ(OMCカード)=1469円

光熱費合計=12480円でした。

所見としては・・・。
ガス、電力はこんなものでしょう。
NTTが、高額なのは、光フレッツの
料金を含んででいるため、通話は、800円ほど。
携帯は、着信専用に使ってます。
発信は、主に光電話で、3分8.5円だから。
で、携帯は、1000円行かないので
2ヶ月に1度の計算。通話料は、30円ほど。
OMCカードでの買い物は、事前に、CWに報告。
了承を受けてから、買い物しました、合法と。
まあ、こんなものかな。


さて、食欲の出ない私です。
でも、なんとか、今日は、自炊めざして
頑張ります。
とりあえず、栗が、残っているので、栗ご飯でもと。
おかずは、ハムサラダに、さしみこんにゃく、カップ麺
・・・を、考案中です。
まあ、そのとおり、うまく行くかは、わかりませんが。


今日のイベントは、銭湯だけ。
買い物は、しないつもり。
したら、報告しますね。
今日も、寒い一日です。
ストーブは朝の1時間だけ。
その間に、厚着して、対抗です。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんばんわ


作場、11時半まで、テレビを見て、就寝
「ハート・エンジェル」です。
これが、なかなか面白い。
いつもは、10時前には、就寝しているのだが
日曜だけ、夜更かしを。
目覚ましかけずに、寝たが
今朝は、9時に、目が覚め、起床です。

まったりと過ごすが
もう、眠いのなんのって
ついつい、10時から、12時まで、仮眠を。
今日、仕事だったら、大変なことに。
見たいのは、やまやまだが、少し考えよう。
睡眠不足で、作業所を休むわけには、いかないので。


さて、遅れて、ごめんなさい。
11月、中旬にもなって、10月度の
光熱費を公開しても、意味ないのにね。
まあ、それだけ、ネタが、ないといえことで
お許しを。

まず、通帳の画像です。
なお、必要ないものは、消してます。
↓↓
mini_DSC02972_20151123150815148.jpg


10/05 東京ガス=835円

↓↓
mini_DSC02971_20151123151142db2.jpg


10/20,東京電力=2531円
10/26、NTT=6404円
10/26、ソフトバンクモバイル=1116円


合計、10916円の、出費でした。
ちなみに、NTTが、高いのは、光フレッツの料金が、あるから
通話料は、光電話で、3分8.5円です。
だいたい、母への通話で、600円くらいかな。

ガス、電力も、こんなものと。
あと、ソフトバンクモバイル、携帯通話料
着信オンリーでの使用です。
そのため、1ヶ月、1000円いかないので
2ヶ月に、1回の請求。
同様に、プロバイダーの料金も
1ヶ月、1000円いかないので、2ヶ月に1度の請求です。
そのため、今月は、請求が、なかった。

あと、ごめんなさい。
水道料金は、生活保護のため
10M3まで、無料、今月は、6M3だった。


さて、今日は、これからどうしょうか??
雨降るから、外出は、控えたいし
・・・と、言って、昼寝は、夜に響くから、やめときたい。
まあ、のんびりと、まったりしてようと思う。

明日は、仕事、雨だけど、行きます。
では、また。
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こんにちは


今朝は、8時おき、熟睡です。
途中覚醒もねなし。
おかげで、調子は、まあまあ、やや、うつうつぎみ。
で、外は、いい天気、たぶん。
いまいち、外に、出たがらない自分が、います。


で、遅れましたが
貧乏人の光熱費を公開します。
いや、ネタが、なくて(汗

↓↓
mini_DSC02657.jpg

9/03 東京ガス=842円

↓↓
mini_DSC02658.jpg

09/17 東京電力=3454円
エアコン使用のため、この金額に
ちょうど秋にさしかかり、途中で
使用をやめたけど、

↓↓
mini_DSC02659.jpg

09/25 電話、NTT=6331円
光フレッツ、地デジフレッツ込みの料金です。

09/30 NTTコミユケーション=1404円
プロバイダーの料金、1000円未満のため
2ヶ月に1度の請求です。

光熱費合計=12031円の出費。
一応、予算としては、15000円を予定しています。
まあ、黒字と。


さて、天気がいいのに
どこもでかける気分が、わかない
わたししです。
まあ、うつも、関係しているものと。
15時からの銭湯は、いきますが。

なんだか、うつうつで、調子悪いので
寝てようか、それも、むなしいな。

となかく、昼飯、食べてから考えます。

では、また。
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こんにちわ


お空は、雲でいっぱいです。
雨は、15時すぎきらいからと、たぶん。
で、どこにも、行かず
引きこもりをしています。

でも、とこもいかなていか
今日の予算、2500円が、そっくり貯金へと
これといった、買い物もないし。

で、うつの方は、8時まで寝られたので
まあまあの調子、天気と連動も
いまのところないし。

で、軽く、10時から、12時まで、朝寝。
暇だから、ふとんの中に入ったら、寝ていた。
まあ、想定内の出来事と。
でも、意識は、すっきりしました。
で、昼飯を食べて
↓↓
mini_DSC02265.jpg

黒糖ロールパン2個と、サラダ。
ハム切るのめんどくさく感じたので
普通のサラダに。
それと、ポタージュスープ、1袋デス。


ちなみに、この曲聞いて、記事書いてます。
ブラームス: ピアノ協奏曲 第2番 変ロ長調 作品83
私の好きな曲の1曲です。

さて、今日は、各寝たもないし。
月末すぎたので
貧乏人の光熱費を公開してみます。
まず、画像と併せて、説明を。
↓↓
mini_DSC02266.jpg

08/05、東京ガス=1,008円

↓↓
mini_DSC02267.jpg

08/15、利息=14円
08/19、東京電力=4,225円

↓↓
mini_DSC02268.jpg

08/25、NTT東日本=6179円
08/26、ソフトバンクモバイル=1,332円
08/27、セディナ(OMCカード)=988円

光熱費合計=13,732円
電気代、多いけど、エアコンを使用のため
夏場だけ、寝る時に冷房いれてます。
タイマーで、5時間で切れる設定で。
NTTは、光フレッツの各種割引が、終了したため
この金額に。

あと、クレジットカード、988円は・・
アマゾンで、お買い物です。
なお、担当CWに、了承を得て、使いました。
ガス代は、まあ、これくらいと。
あと、携帯電話、ちょっと、使いすぎました。
ちなみに、発信は、光電話で。
通話着信は、携帯で、行ってます。
携帯使うのは、主に、CWとの会話ぐらい
なのですが、・・・。


さて、雨降らない内に
散歩かねて、スーパーへ
行きましょうかね。
特に吸うのないのだが
買うとしたら1点だけ、かつおぶしがない。
だし用ではなく、薄切りで、パックに入ったやつ。

明日は、作業所勤務の日。
16時までの勤務を目指したいのですが
明日も、雨、適応障害が、心配です。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ

私の好きな曲。
▶ ワーグナー:歌劇《タンホイザー》序曲 - YouTube

・・・を、聞きながら記事を書いてます。


さて、今朝の起床は、8時半。
途中覚醒なしで、ぐっすり寝ました。
そして、朝方は、良かったんだけど
少しづつ、うつうつに。
低気圧、天気と連動でしょうか>
でも、お昼すぎの段階で
それほど、ひどくない程度。

で、9時からテレビを見て
あと、お昼まで、まったりと過ごしました。
で、今日の昼飯です、毎日、同じですが。
↓↓
mini_DSC01834.jpg

変えたのは、コーヒーから
カップスープに変更しただけ。
カップスープ、マイブームが、流行ってます。


そして、13時になって、雨のないのを確認。
リサイクル品をスーパーに、捨てに行きました。
↓↓
mini_DSC01836.jpg

ボックスに入れます。
↓↓
mini_DSC01837.jpg


で、ついでに、スーパーを偵察。
ちょっとだけ、お買い物です。
↓↓
mini_DSC01839.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01840.jpg

お買い物リスト・・・。
ポタージュスープ8袋=340円
サッポロ塩ラーメン=78円
中華三昧・醤油=98円

計=557円
消費税=41円
計=557円のお買い物でした。

所見としては・・・
スープは、衝動買い。
他は、予定どおりのお買い物。
ラーメン少なくなっていることに
気が、ついたためです。


で、自宅に帰ってきて
記事を書いてます。
遅れましたが
貧乏人の光熱費を公開します。
↓↓
mini_DSC01842.jpg

06/01NTTコミユニケーション=1404円
プロパイダーの料金です。
一月、1,000円を超えないため
2ヶ月に1度の請求です。

↓↓
mini_DSC01843.jpg

06/03 東京ガス=1,035円
06/18 東京電気=2,652円
まあ、光熱費としては、こんなものでしょう。
ちなみに、夏場、寝る時だけ
エアコン使うと、4,000円以上に電気代が
跳ね上がります。
まだ、エアコン使ってないので、この価格と。

↓↓
mini_DSC01844.jpg

06/25 NTT=6,250円 
06/26 ソフトバンクモバイル=1051円
NTTは、光フレッツの料金が、主です。
通話料金、600円くらい。
2年割の期間が、過ぎたので
一気に高額となりました。
ちなみに、光フレッツ、他の他社で
料金の安いプランが、あるのですが
地上デジタルフレッツを加入のため
(TVアンテナの接続をモデムで、やるもの。)
他社に、切り替えが、できない。
まあ、しかたないね。
あと、携帯も、一月、1,000円いかないので
2ヶ月に1度の請求です。
ほぼ、着信専用に使ってます。

あと、水道代、ごめんなさい。
生活保護で、10M3まで、無料となってます。
だいたい、一月、4M3~6M3の使用量です。

で、合計=13,786円の出費です。
光熱費の予算として、2万を計上してます。
まだ、余裕ですね。
エアコン使うと、微妙になるけど。


いかがでしたか、貧乏人の光熱費。
まあ、あえて、公開しなくてもいいのですが。
毎月、公表しています。

さて、ちょっと、疲れたので
横になって、休もうと思います。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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