貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 その他
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こんにちわ


今朝の起床は、早期覚醒で、夜中の3時
悪銭苦闘しながらも、2度寝、3度寝で、8時に起床

で、ひまなので、デスノートを見ていた。
ちなみに、DVDを借りて、見た。
↓↓
mini_DSC00341_2016050311594401c.jpg

内容は、以前、日テレ系で、放映してたもの。
日曜、夜の10時半から。
見たいなと思っていたが
夜の10時半からだと、睡眠障害に影響が、でる。
よって、DVDを待つことに。
今回は、準新作ということで、1週間の借用です。
ちなみに、レンタル料は、セット価格で、1080円

で、借りようかどうか、迷った。
理由は、アニメを基本としているのか
映画を基本としているのか、この違い、どっちだろうと。
アニメ見たけど、面白かったし
とりあえず、借りることに。

※注意、ネタバレが、あります。
ご了承いただける方だけ、見てください。
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おはようございます。


昨晩は、よく寝ました。
一昨日が、あまり寝れなかったので
昨晩は、よく寝ようと、21時に就寝。
寝たのは、22時くらいかな??

夢の中で、蟹道楽行って、蟹を食べていた。
蟹なんて、もう、10年以上、食べてない。
蟹を食べようとは、思っていないが
潜在意識の欲求かもしれない。

ちなみに、食べていたのは、蟹定食。
一番、安いやつでした。
いまの経済状況じゃ、蟹は食べれません。
やや、火の車に近い、経済状況。

ついでに、昔を思いだした。
昔、某コンピーター会社に勤めていた時の話
接待で、上司と、取引先と、蟹道楽へ行った。
そのときに食べたのが、蟹定食でした。
一番、安いやつね。
で、ついでに、心の成熟が、足りない、わが行動を思いだした。
いや、いやな思い出のひとつです。
まだ、心の成熟たりないかもしれないが。

さて、今日は、作業所勤務日です。
天気は曇り、神経質な私は、自転車で、雨具を持参しょうと。
ちなみに、今日が、自転車通勤の、始まりです。
所長から、言われているのは
休み休みに、自転車を使えと。
2日自転車通勤したら、2日は、バスでの通勤です。
足の方は、まだ、湿布を貼っているが
自転車通勤には、差し支え無いと判断しています。

なお、湿布が、強すぎて
皮膚に、腫れ、湿疹が、できねほど。
かゆくなっています。
そのため、時々、湿布を休んで、貼ってる状況。
なぜか、皮膚が、弱い。

さて、どうなることやら、自転車通勤。
バス通勤も、疲れました。
あと、今日は、工賃支給日です。
金額は、安いけど、助かります。
バス代が、いくら帰ってくるか、楽しみです。


じゃ、仕事の準備もありますので
それじゃ、また。
夕方の更新で。
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こんにちわ


さて、日テレ系毎週土曜21時より
(東京地区の場合。)
「怪盗山猫」が、放映されました。
これが、おもしろい、
普段、テレビを見ない、私が、見てますから。
で、冒頭に、クラッシックのフレーズが、使われてます。
その曲は、ドヴォルザーク: 交響曲 第9番 ホ短調の
第4楽章、17秒後からのフレーズが、使われてます。
一応、曲を紹介します、リンクで。
ドヴォルザーク: 交響曲 第9番 ホ短調 作品95 《新世界より》 カラヤン / ベルリン・フィル 1964 - YouTube
いい曲ですよ。
で、第4楽章
ドヴォルザーク 交響曲第9番「新世界より」第4楽章 ヘルベルト フォン カラヤン指揮ベルリン・フィル - YouTube

ちなみに、第4楽章、ハイテンポで、いい曲となってます。
なお、使われているのは、ほんの数秒ですが。
又、「怪盗山猫」は
悪い者から、金を奪い取る、で、怪盗。
様々な人間のドラマが、繰り広げています。
面白いですよ。
詳細は、リンク参照
ストーリー|怪盗 山猫|日本テレビ
怪盗探偵 山猫 - Wikipedia

さて、今朝は、6時起き。
腰が、痛くなって、夜のことを考え
起きることに。
今日のイベントは、銭湯のみ。
お買い物、あるのだが、今日はいかない予定。
まあ、引きこもりと思っていただいて。

夕飯は、すでに、ガーリックライスを作ってあるので
特に、食べ物の補充は、いらない見込み。
ただ、コーヒーに入れる人工甘味料が、ほしいだけ。
まあ、月曜でも、まに合うし。
今日は、出費を抑え、貯金と行きたいところ。

まあ、昼寝ないように気をつけます。
いや、少し眠いので。

では、また。
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こんにちわ


とうとう、買いました。
スルフォルファン(サプリ)を)購入です。
金額は、初回限定、モニターコースで
2,314円(税込)、送料は、無料だった。
↓↓
mini_DSC03548.jpg


これ、ブロッコリーの新芽に多く含まれるとか
で、この、新芽を毎晩、1パックづつ、食べています。
いまのところ、始めたばかりなので
変化の兆しは、ありませんが、

ネットをくぐると、いいことばかりが、乗っています。
↓↓
スルフォラファン - Google 検索

主に、肝臓障害の改善を目的で、買いました。
その他にも、抗酸化作用、解毒作用(がん予防)、肝機能
新陳代謝、ピロリ菌・・・などなど、いいことばかり。
↓↓
スルフォラファン - Wikipedia
リンク参照くださいね。

ちなみに、購入はこちらから。
送便植物性サプリメント スルフォラファン|【カゴメの通信販売】カゴメ健康直

上記リンクの、「初回限定、お試しモニター様価格」をクリックで
半額の、2143円(税抜)で、変えます。
これ、定期的に、買おうかと、検討しているところ。
それだけ、いい、サプリだから。

ちなみに、1回、3錠で、30mgのスルフォルファンが、摂取できます。
90日分が、入ってます。
皆様にとって、この記事が、役に立つことを
お祈りしています。

では、また。
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こんにちわ


いきいち、うつうつの私です。
で、部屋にこもっても良くならないので
気分転換で、散歩へ出かけました。
もっとも、歩きではなく、自転車だけど。

相変わらず、足の裏全体が、痛い。
そのため、近くの端の坂も、登れないほど。
で、低速ながら、自転車で。
まあ、安全運転になって、いいけどね。


で、まず、GEOへ
↓↓
mini_DSC03466.jpg

見たいDVDを検索。
残念ながらなし、ワンピースは貸し出し中でした。

そして、隣接するスーパーTAJIMAへ
↓↓
mini_DSC03465.jpg

特に買うのは、なしでした。
見学だけで、出た。

で、ちょっと遠いけど、TSUTAYAへ
ワンピースの18,19巻を発見、1泊で、借用しました。
↓↓レシートです。
mini_DSC03470.jpg

776円の出費でした。

↓↓
mini_DSC03468.jpg

しかし、今日も、天気は、いい天気です。
↓↓
mini_DSC03464.jpg

こんな日に、うつうつで、こもるのは、もったいないです。
外へ出て、正解でした。
新しいDVDも、借りることが、できたし。
調子は、まあまあから、いまいちの状態。
それほど、ひどくはないが。
気分は、落ち込んでます。

DVD見て、元気だそうと思います。
少しは、元気の種になるかな??

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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