貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 うつうつ
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こんにちわ


今日になって、弱気な自分が、現れた。
それは、手術が、怖いというもの。
そりゃあ、腹を切られるのだから
怖くないといったら、うそになる。

まあ、全身麻酔だから、寝てる間には、終わる。
それが、わかっていても、怖い意識が、あります。
せめて、誰かが、そばにいてくれたら・・・
そう思います。

で、再三にわたり、母に「来てくれ」というが
遠くて、これないとのこと。
手術の時に、そばにいてくれるだけでも、心強い。
誰でも、いいから、そばにいて欲しい。
ただ、肉親以外は、手術の時の面会は、不可能に思うし
もう、にっちもさっちも、いかない。

月曜の診察が、最後の検査結果に思う。
入院も、時間の問題だろう。
ひとりで、こなすのは、大きすぎる事案に思えます。

ちなみに。カギコメントで
ヘルパーさんを利用しては・・・とありました。
そこまで、ひどい病気じゃないので、使えません。
福祉事務所も、入院の日が、気になる様子で
それ以外には、興味なさそうだし。

なんか、涙が、出てきそうです。
医師は、『心配するほどのし手術じゃない。』と、行っている。
たしかに、そうかもしれないが、メンタル面で、不安定になっています。

昨日は、「切るなら、さっさと切って・・・」と発言したけど
今日はだめ、気落ちしています。
横になって、寝てようか。
それしか、今のところ、回復の手段は、なさそうだし。

・・・と、いうことで、横になって、寝てます。

では、また。
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こんにちわ


調子わるい、わたくしです。
それでも、朝のうちは、身体が動いた。
それで、100円ローソンへ行き、おにぎりを買いに。
↓↓
mini_DSC00571_20160730130450d5c.jpg

合計=824円のお買い物でした。

↓↓
mini_DSC00568_20160730130619b7b.jpg

ビッグおにぎり、たれ飯、108円、20円引き =88円
     〃  、サーモンバジル=108円
     〃  、梅おかか=108円
     〃  、わかめたまご=108円
     〃  、ごま鮭、108円×3個=324円
     〃  、 〃 、108円、20円引き =88円

所見としては・・・。
仕事の日に食べるおにぎりです。
不思議と、おにぎり2個で、夕方まで、持ちます。
で、冷蔵庫に保管後、レンジで、温め、加熱で
ほかほかのおにぎりが、できます。
こんなものかな???


で、頑張れたのも、ここまで。
あとは、ふとんの上に倒れ、横になり休憩。
まあ、原因は、作業所のプレッシャー・・かな??
今日は、作業所が、休み。
でも、元気でなかった。

一応、昨日の夕飯です。
mini_DSC00566_20160730131808585.jpg

冷やし中華の麺を、ゆでるだけの夕飯。
あと、サラダ、きざみハムをのせるだけ。
チャーシュー炒飯は、レンジで、温めるだけ。
簡単メニュー、不調でも、作れた。
まあ、"頑張って"作ったが、正しい表現。
ほんとは、弁当にしたかったが、
材料があるので、やむを得ず、作った、
使わないと傷むからね。


話を戻して、金曜だけ、3時間勤務。
世の中の人は、『たった3時間』と思うかもしれない。
でも、障害者にとっては、「されど、3時間」なのです。
肉体的な疲れより、精神的な疲れの方が、多い、たぶん。
・・と、いって、2時間に戻すのは、NG
とにかく、3時間に、なれるのを待つだけです。

いろいろと、人間関係も、あるしね。
で、昼まで、横になり、レーズンバターロール3個だけ食べ
ブログを更新しています。
これ書いたら、また、ふとんに戻って休憩の予定。


天気は晴天です、熱い。
↓↓
mini_DSC00567_201607301328508cb.jpg

エアコンかけて、横になりたいが
電気代が、気になって、夜、寝る時しか、使わない。
最後の切り札、銭湯へ行ってみて
調子が、上がるかどうかだけど、どうかな。
とりあえず、行くだけ、行ってみるつもり。

ああ~、調子わるいです。
しばらく、横になってます。


無理しない程度に頑張ります。
ちなみに、今日の夕飯は、完全に弁当か、外食。
作るだけの元気が、ない。

では、また。
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おはようございます。


今朝の起床は、7時45分頃
寝たのは、昨晩の24時すぎです。

昼寝した関係で、寝れなかった。
いまでもね少し眠いです。


さて、うつの方は、やや、うつうつ。
昨日、無理を言って休んだので
今日は、なにがなんでも、出社せねば・・・と。

ちなみに、うつの原因
大腸検査の便摂取のストレスです。
もう、心身共に疲れ果てました。
なかなか、うまく、理想どおりに、取れないので
そこで、ストレスが、たまり、うつうつに発展した。
今日も、採取して、これで、行こうと思う病院へ


昨日は、不調から、記事の更新を休み
ごめんなさい。
とてもじゃないが、うつうつで、かける気分じゃ無かった。
そして、今朝、書いてます。
コーヒーを飲みながら。


さて、今日の夕方の更新は
病院へ寄ってくるので、遅れます。
このことは、ご了承を。


では、やや、うつうつ気味だけど
作業所勤務、頑張ってきますね。
では、また。
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こんにちわ


調子わるいので
今日の記事の更新は、休ませていただきます。
ちなみに、作業所は、休みました。
いまから、少し寝ようと思います。
では、よろしくお願いします。

おやすみなさい。
では、また。
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こんにちわ


今朝の起床は、4時半に腰が痛くて、一端目が覚め
体位を変えて2度寝、6時半に起きた。

そして、カフェオレ(砂糖なし)を飲みながら
いつもどおり、音読開始です。
出足は、めちぉくちゃ、後半はスムーズに。
このパターンが、多い。
で、10時半まで、やって、ネットを見てた。
さて、仕事の準備でもしょうかと思ったら、うつうつで
身体が、動かなかった。

食事すれば、良くなるかなと
おにぎり、2個を食べます。
↓↓
mini_DSC00225_20160701145906bf6.jpg

でも、だめ、ついでに、眠気が、もようしてきた。
仕事の準備をすれば、少しはおさまるかなと思ったけどダメ

結局、12時に、所長に電話して、休むことに。
2時間なら、無理してでもいったけど
金曜は、3時間勤務です。
無理して行って、ダメだったら、迷惑をかけるだけと。

で、不調の時は、寝るにかぎる。
で、布団に入って、3時まで、仮眠をし
記事を書いてます。
少し寝たら、だいぶ、よくなった。
睡眠不足が、原因なのかしら。
昨日の就寝は、9時15分頃、よく寝ているはずです。


結果として、休んだのは事実。
所長、ごめんなさい。


まあ、月曜に標準をあわせ体調を良くしていこうと思います。
ちなみに、水曜が、糖尿内科の採血が、あり
休まないといけないことに。
なんだか、休みづらくなってきた。
まあ、大丈夫とは、思うが。


まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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