貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 作業所関連
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こんにちわ


今朝は、8時半起き、ちなみに、目は覚めていた。
で、ストーブに火を入れ、暖をとります。
そして、速攻で、着替えて。
9時から、コーヒーを飲みながら、音読を始めます。
言語障害改善のために。
で、音読は、10時45分まで、続けた。

そして、10時45分、昼飯を食べます。
おにぎりを2個+肉まん1個を。
↓↓
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そして、出所の準備をします。
天気は晴天、ほんのりと温かい雰囲気が
↓↓
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11時25分頃、自宅を出発です。
で、ゆっくりのんびりと、自転車で、行きます。
そして、11時52分頃、いつもの場所に到着。
作業所まで、自転車で、30秒の距離です。
↓↓
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コーヒーを飲んで、時間調整をします。
そして、予定どおり、12時06分頃、作業所到着です。
出勤簿に記入の後、ソファーで、横になり休憩を。

で、13時、作業開始です。
与えられた仕事は、採尿セットの組み立て
説明書が、入ったビニール袋に
スポイトと、紙コップを入れ、封緘します。
これを、15時まで、やって、作業は終了です。

そして、帰路へ、15時半、自宅到着。
小休止の後、この記事を書いてます。

調子はまあまあ、うつうつもなく、順調。
ただ、睡眠だけが、安定しない、困ったもので。
とりあえず、寝れることは、寝れるが

明日は、心療内科の診察です。
睡眠障害について、聞いてこようと思う。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、8時半起き、寝たのは昨晩24時くらいかな??
で。9時から、音読を始めます。
言語障害改善のために。
そして、音読を10時45分までやり
昼飯に、おにぎり2個を食べます。
で、出勤の準備をして、11時25分頃に出発です。
天気は晴天、風邪が、強く、体温を奪います。
↓↓
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で、11時50分頃、いつもの場所に到着です。
自転車で、作業所まで、30秒の場所です。
↓↓
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そして、コーヒーを飲んで12時過ぎまで時間調整をします。
↓↓
mini_DSC02353.jpg

ブラック・微糖です、ご安心を。


そして、12時03分頃、作業所到着
急に、うつが、激しくなっていきます。
行く前も、少し調子わるかったけど
「休めない。」というのが、頭にあって。
家を出る時は、"できる"と判断し、家を出た
とりあえず、ソファーで、横になって、休憩をします。
でも、うつは、激しくなるばかり。
来所、10分で、所長不在のため、職員と相談し
帰ることに決めた。

そして、帰路へ、11時45分頃帰宅。
小休止のあと、記事を書いてます。

結果として、どうせ帰るなら
『最初から、行かないで、休めばいい。』という声もあるでしょうが
なにが、なんでも、2日連続して休めないし
とりあえず、行くことはできたので
作業所に行った・・というわけです。


最近、調子わるいです。
なぜかは、不明、まあ、今日も寝ない範囲で、横になってます。
コタツでね、ふとんだと、ほんとに寝そうだから。
では、おやすみなさい。

では、また。
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こんにちわ


また、昨晩、寝れなかった。
記憶が、あるのは、夜中の2時頃。
おそらく、朝方に、寝たものと。

で、8時半に目覚ましで、起きたが
あまりにも眠いので、目覚ましを10時半にセットし
コタツで、2度寝です。
幸い、10時に目が、覚め、コーヒーを流し込みます。
まだ、眠いが、作業所行かねば鳴らぬ。

10時45分頃、おにぎり2個を食べます。
ごめんなさい、画像は、撮るのを忘れた。

で、とにかく、眠いので、コーヒーを流しこみます。
そして、11時30分頃、出勤の準備をして
家を出発です。天気は晴天、いい天気でした。
↓↓
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で、のんびり、ゆくりと自転車で
そして、11時55分頃、いつもの場所に到着です。
作業所まで、自転車で、30秒の距離。
↓↓
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コーヒーを飲んで時間調整をします。
で、いつもより早い、12時02分頃、作業所到着
所長を探します。
で、睡眠障害について、相談をしました。
結論は、眠れなかった日は、休んでいいことに。
これで、気が、楽になります。
無理して、寝なくても良くなったので
後は、医師との相談になります。
睡眠薬が、全然、効いてない。


で、省庁との相談を終えて、
はっと、気づきます。
財布の入ったポシェットヲしていないことを。
これは、落としたのではなく、自宅に忘れてしまったものと。
でも、不安は、つのります。
でも、これからこんな理由で、帰るわけにもいかないし。
ぐーーと、こらえて、我慢します、勤務終了まで

で、出勤簿に記載のあと、ソファーで横になり休憩。
今日は、調子わるいと、職員に相談します。
そして、仕事を選べさせてもらいました。
棚のパーツの作成をすることに。
ちなみに、中くらいの金属にプラステックのカバーを
はめ込む仕事です。

で、これを15時までやって、勤務終了です。
財布の件が、気になっていたので、大至急、帰ります。
そして、15時半帰宅、案の定、財布は自宅にありました。
ほっと一息です。
そして、小休止のあと、記事を書いてます。


さて、睡眠障害、最悪です。
寝れる時もあれば、寝れない日の方が、多い気持ちが、します。
これからは、無理して寝なくてもよくなったので
のんびりと構えようと思います。


まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、8時半起き、目覚ましで、起きた。
もっとも、目はすでに、目覚めていたが。・・

で、着替えて、9時から、音読を開始です。
言語障害改善のために。
10時半まで、音読をやり、10時45分に昼飯を食べます。
↓↓
mini_DSC02302_2017012015450468b.jpg

おにぎり、2個だけを食べて
出勤の準備をして、11時20分頃、家を出ます。
天気予報だと、東京でも、雪が、降るとか
昼頃、出る時は、雪は、無かったが
↓↓
mini_DSC02305.jpg

そのため、11時39分のバスで、行こうと。
バス停に、11時30分の到着です。
10分くらい待って、バスは、来た。
で、バスに乗車し、10分くらいで、作業所近くの停留所に到着
10分くらい、早くついたので、時間調整をします。
いつもの場所で。
↓↓
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で、腹の調子がおかしいので、12時ちょうどに、作業所に到着
まずは、トイレを、なんとか、"事故"はおこらずに済んだ。
で、出勤簿に記入して、ソファーで横になり休憩を。

で、13時作業開始です。
最初に指示されたのが、台紙の、まとめの作業でした。
これが、かなりのコツが、いる作業でした。
で、「できない。」と断り、普通の、台紙ふきの作業に転換した。
台紙ふきの作業を15時まで、やって
みんなに挨拶し、帰路へ
帰りは、15時15分のバスでした。
めずらしく、定刻に、バスは、きた。
で、自宅近くのバス停に、15時25分頃の到着

結局、東京では、雪もなければ、雨もなかった。
↓↓
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まあ、助かったの一言でしょうか??


さて、今日の夕飯は、予定どおり、コンビニ弁当にしょうと思う。
スーパー行くまでの元気が、ないので。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、7時半に起きた、自然と。
で、8時から音読を開始です。
言語障害改善のために。
で、音読は、10時半まで、やった。

で、10時45分頃、昼飯を食べます。
↓↓
mini_DSC02276_201701181537570ac.jpg

おにぎり、2個です。
で、出勤の準備をして、11時25分頃
家を出発です。
天気は、晴天、やや、寒かった。
↓↓
mini_DSC02277.jpg

で、ゆっくり、のんびりと自転車で。
そして、11時52分頃、いつもの場所に到着です。
作業所まで、自転車で、30秒の場所です。
↓↓
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で、12時05分まで
コーヒーを飲みながら、時間調整をします。
↓↓
mini_DSC02283.jpg

で、12時06分頃、作業所に到着です。
出勤簿に記載の後、ソファーで、横に。

そして、休憩中、職員が、仕事について聞いてきました。
台紙ふきにするか、調味料のふた締め作業にするかを。
で、後者を選択し、職員につげます。

で、13時、作業開始です。
小型の調味料を入れるビンのふた締めの作業です。
かなり、堅く閉めるので、指には、バンドエイドを付けます。
やっている内に、指が痛くなるので。
バンドエイドしていても、痛くなるのだが
無いよりはまし・・と、言う程度です。

緑と、ピンクの色のフタを閉めました。
で、15時、作業終了です。

みんなに、挨拶して、帰路につきます。
で、15時半、自宅到着。
小休止の後、この記事を書いてます。

明日は、休み、心療内科に通院です。
また、30秒診察かもしれないけど
まあ、頑張って行ってきます。
心配なのは、天気、曇りだとか。
雨が、なきゃいいけどね。


まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
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ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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