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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

Top Page › 日記 › うつ人、部屋の掃除をす。
2015-09-25 (Fri) 12:55

うつ人、部屋の掃除をす。

こんにちわ


今日の予定、特になし。
昨日、3日分くらいの買い物したから。
特に、買い物の必要性は、なし、
で、引きこもりと・・・・。

外の天気は、雨
↓↓
mini_DSC02469.jpg

で、起床は、2時に早期覚醒。
その後、6時におき、まったりと。
でもやること無いので、もう一度、寝て
9時過ぎにおきた。

まあ、熟睡のせいか、軽い鬱状態に。
で、寒いりので、コタツを出そうと。
まだ、早いかもしれないけど
これに、つきものの部屋の掃除をしないとね。
でも、鬱状態で、その気にならず。
30分くらい、経過してから、動き始めました。

まずは、部屋の掃除前の画像
↓↓
mini_DSC02463.jpg

そして、掃除途中の画像
↓↓
mini_DSC02464.jpg

掃除終了の画像、
↓↓
mini_DSC02465.jpg

時間にすると、休み休みなので
1時間くらいで、終了です。
そして、一気に、うつが、落ち始めました。
で、ふとんで横になって休憩。
お昼近くまで休んで、昼飯を。
↓↓
mini_DSC02468.jpg

黒糖ロールパン2個と、サラダ普通盛り
ハム切る元気が、なくて。
で、コーンスープを一杯。
ちなみに、黒糖ロールパンは
マーガリンを塗ってたべます、これが、美味。

ちょっと、うつ的に疲れたので
もうしばらく、休もうとおもいます、
うつ人が、部屋の掃除するのも
大変な、気力が、いります。

よくなったら、近くのスーパーへ
行けたら、行こうと思います。
特に、買うはないのだけど
リサイクル品を捨てに。

まあ、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2015-09-25

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