貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 ご飯、炊くのを忘れた(汗
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ご飯、炊くのを忘れた(汗

こんにちわ


今日、1日いい天気でした。
明日も続くとか、いま、5月だよ。
で、天気予報によると、今週水曜あたりから
ぐづついた天気で、雨の予報。
まあ、直前で、変わるかもしれませんが。


さて、いつも夕方は、夕飯を紹介してます。
で、題名のとおり
ご飯を炊くのを忘れました。
いや、米はちゃんと炊飯器にセット
タイマーをセットするのを忘れた。
これから、炊き始めても、かなり時間がかかる。

で、予定変更、コンビニで、弁当を
画像です。↓↓
mini_DSC01562_20150531190844a7c.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01563_20150531190918a62.jpg

お買い物詳細・・・。
黒こしょうはむ&マヨネーズパン=118円
ソーセージ・ドーナッツ=108円
たまごドック=103円
辛口麻婆豆腐丼=430円

計=759円のお買い物。
麻婆丼が、量が、中くらいだったので
まあ、糖尿には、問題なしと。
パンを食べても。


で、炊き忘れたご飯をどうするかが
大きな、課題です。
とりあえず、明日、食べようと思うが
仕事なので、電気入れられない。
冷たいご飯でも、いいか??・・・開き直って。
まあ、考えておきます。


さて、夜は音楽を紹介しています。
今日は、これ↓↓
▶ ドヴォルザーク 「チェコ組曲」から 「ポルカ」 - YouTube

05分13秒の曲です。
なかなか、フレーズもよくて、聞ける曲てぼす。
まあ、短い曲なので、聞いてみてください。
心、いやされるかもね。5分じゃ、無理か。


さて、明日は、仕事です、作業所勤務。
睡眠障害が、ネックなので
今日も、早寝して、対策とろうと思います。
早く就寝しても、早く寝れないけどね。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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