作業所勤務、ごめんなさい。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2015-05-29 (Fri) 15:27

作業所勤務、ごめんなさい。

こんにちわ


今朝は8時墓起床です。
目覚ましで、おこされた。
熟睡したので、鬱々解消と思いきや
なんだか、変な、調子。
そのあとも、寝てればよかったと
あとで、後悔です。

とにかく、眠い。
出、このパターン、うつうつになる傾向です。
とにかく、まったりと過ごしました。
横になって、寝るといけないので
10時45分に目覚まし、セットです。
でも、寝れなかった。
おきた頃には、すっかり、うつうつに。

で、10時45分、お湯をわかし昼飯を。
こちらです。
↓↓
mini_DSC01537_20150529151405ad9.jpg

カップ・スター醤油味におにぎり2個です。
これ食べて、うつが、向上すねことを祈りましたが
残念ながら、うつうつは、変わらず
で、天気は、雨。
↓↓
mini_DSC01538_20150529151638e23.jpg

適応障害で、低気圧と連動かな??
いつもなら、無理しても、行くところですが
その気力が、でません。
結局、ぎりぎりまで、考えて
休むことに、所長、ごめんなさい。
まあ、所長からも、『無理箱ダメ』と言われているが
ただ、これくらいの雨で、いけないなんて
情けない♂だなあ・・・と、罪悪感が。
でも、うつうつには、勝てませんから。


で、布団に直行、寝ようかと
15時まで、寝てたが、結局、眠りに入れず
15時、おきることに。
でも、目をつむって、横になっているだけでも
うつうつは、少しは回復しました。

さて、今日の夕飯、冷やし中華の予定
・・・なんだけど、肌寒い、今日の気温です。
昨日、メンチカツにしたの失敗だったかな??
メンチカツ、2個しかかってないし。
まあ、明日、また、買い物へいけばいい。

どうなることやら、夕飯は。
まあ、考えてみます。
では、また。
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最終更新日 : 2015-05-29

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