貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日は、二度寝でした。
朝方、時間は不明、で、８時半に
目覚ましで、おこされ、熟睡です。
で、今日は、心療内科の通院日です。
１０時まで、まったりと過ごし
自転車で、クリニックに。
お空は、やや、雲のの多い天気でした。
でも、そのあと、晴れるとの予報です。
↓↓


そして、自転車で
のんびり、あせらず、安全運転で。
心療内科到着が、１０時４５分
予定どおりの時間で、受付を済ませます。
ちなみに、ここです。
↓↓


中に入ると、患者さんが、６人ほどいました。
そのうち、３人が、会計待ち。
まあ、ガラガラに近いものと。
で、１５分で、呼ばれ、診察室へ
『調子は、どうだ??・・・』と先生
「いまいちですい、昨日は、良かった。」と私
『まあ。うつにも、波が、あめからな・・』と先生
『めげず頑張れよ、薬、出しておくから』と先生。
で、１分の診察時間でした。
最近、多いのですよ、１分、診察が。
でも、毎週、通っているんから
言いたいこと、少ないし
「調子悪い・・・」と言っても
励ますだけだし。
まあ、不満は、あまりないけどね。


で、会計、５分で、出た、早かった。
処方箋もらって、薬局へ
患者さん、４人いて、待たされた。
でも、１０分くらい。
そして、駅前の銀行ATMで、当面の生活費をおろし
次は、GEOへ
↓↓


名探偵コナンの最新版の有無を確認に。
残念ながら、貸し出し中でした。
あと、駅前のTSUTATAまで、行こうかまよいましたが
見たいので、行くことに。
こちらです。
↓↓


探してみたけど、残念、貸し出し中でした。
まあ、たせらないで、のんごり行こうと思います。
で、100円ローソンで、おにぎりを購入です。
こちら
↓↓


↓↓レシートです。




お買い物詳細・・・。
焼きおなぎり=１０８円
鴨だしそば=１０８円
鶏そぼろマヨおにぎり=１０８円
チキンライス・おにぎり=１０８円
野沢菜明太おにぎり、１０８円×3=３２４円

計=７５６円のお買い物でした。
ちなみに、そば、うどん、食べ飽きたので
そばのヌードルは、１個だけ購入。
カップ・ヌードルにシフトしょうと思って
在庫もたくさんあるし。
あとは、予定どおり
来週勤務の3日分のおにぎりを。
これまらいの小さなものが、糖尿にいいので。
食べ過ぎないし。


そして、１１時３０分に帰宅。
昼飯食べた後、少し、休憩し
記事を書いてます。
昼飯は、いつもと一緒。
↓↓


ハム切るのが、めんどくさいので
普通のサラダに。
黒糖ロールパンは、マーガリンをぬって。


さて、自宅に帰ってから
なぜか、うつうつです。
近くのスーパーに買い物行こうと思ったけど
元気ないりで、やめた。
これからの、イベントは、銭湯だけ。
寝てもいいように、目覚ましかけで
横になって、休憩しょうと思う。

まぁ、頑張ります
では、また。
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