作業所勤務、帰宅後、不調に。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
FC2ブログ

貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 作業所関連 › 作業所勤務、帰宅後、不調に。
2015-05-15 (Fri) 16:06

作業所勤務、帰宅後、不調に。

こんにちわ


15時40分頃帰宅。
布団で寝たいくらい、うつが、おかしい。
適応障害だろうか??
作業に集中したら、気分は上昇。
作業やる前は、うつうつでした。
で、上昇した分、帰宅で、一気に下降です。
ほんと、寝てたい。
記事も、書く元気が、ないほど落ちてます。
でも、書かないとね。


朝の起床は、7時に目がさめた。
のどの乾きなどで。
で、もうちょっと寝てたい気分。
目覚ましを8時30分から
10時45分に変更して
再び、布団のにかに。

で、布団で、ごろごろするが
寝れる気配は、まったくなし。
逆に、目が、さめるありさま。
しかたないので、9時に起床です。


このパターン、うつうつに変化するから
いやなんだよね、しっかりと、寝ておかないと
で、予定どおり、軽い、うつうつに。
そして、10時45分まで、横になり
まったりと・・過ごしました。

10時45分に、カップ麺のお湯をわかし
11時頃、昼飯に、気分としては
不調でも、行くつもり、生活保護の
収入申告も、しておきたいし。
ダメならダメで、帰ってこいばいい。
担当CWにも、不調のことは、言ってある。

で、昼飯です。
↓↓
mini_DSC01432_20150515161150d38.jpg


暗くて見えないが
きつねうどんと、おにぎり2個です。
塩昆布と、味噌焼きおにぎりの2個。

そして、11時40分自転車で、作業所へ
天気は、青空でいっぱい、いい天気です。
↓↓
mini_DSC01435_201505151614482ba.jpg

ゆっくり、のんびり、自転車で安全運転で
途中、ジュース飲み、ひと休みです。
で、12時10分、作業所到着、
さっそく、所長をさがし
調子わるいので、15時までと、許可を。
まあ、調子よくなっても、
帰宅すると、ぶっ倒れるし、福祉事務所訪問もある
とりあえず、今日は、15時と報告。

で、13時、仕事開始。
通称、エキセントリンクの小さな
金属のパーツにプラスチックのパーツを
はめていく単純な、作業です。
これを、15時まで、やり、終わり

福祉事務所へ、収入申告へ
ごめんなさい、収入申告の記事は
別にします。


そして、帰宅の道時へ
自宅、到着、16時頃。そして、前記のとおり
布団の中に、ぶっ倒れ
元気だして、記事を書いてます。

昔、あったんだよね。
生活保護受給始めのころ
仕事して、自宅に帰ると、ぶっ倒れる。
仕事中は、元気だった。
また、復活、したのかな??
いままで、こんな症状なかったのに。

でも、16時までは、頑張ろうと思う。
作業所勤務は、夕方、休憩していればいいだけだし。

まあ、がんばります。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ よろしければ、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へ
関連記事
スポンサーサイト



最終更新日 : 2015-05-15

Comment







管理者にだけ表示を許可