音楽。睡眠用音楽】究極に眠れる音楽【α波】 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2015-05-12 (Tue) 19:46

音楽。睡眠用音楽】究極に眠れる音楽【α波】

こんばんわ


調子わるいです。
布団で、横になってました。
はぁ~!!
母に電話しても
『あと、寝るだけじゃないか』って
言われてしまうし。

あっ、今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC01415.jpg

ご飯、0.3合未満に、納豆をかけて
あと、メンチカツ、サラダと一平ちゃん焼きそばです。
まあ、糖尿的には、こんなものかと。


今日は、あまり書くことなくてごめんなさい。
なにせ、調子わるいから。
で、夜は、音楽を紹介しています。
まあ、いつも、クラッシックだけど。
でも、今日は、違います。
これ↓↓
▶ 【睡眠用音楽】究極に眠れる音楽【α波】

睡眠障害ひどいので
これ、聞いて、ねれたらなぁ~と思います。
睡眠障害の皆様も聞いてみてくださいね。

では、また。
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最終更新日 : 2015-05-12

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