作業所勤務、適応障害、発動?? - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2015-05-11 (Mon) 17:01

作業所勤務、適応障害、発動??

こんにちわ


作業を終え、16時半に帰宅。
で、調子わるいです、疲れた。
この症状、仕事終わってから発生。
適応障害と・・・・。
正直言って、寝てたい気分です。


さて、今朝の起床は、8時半。
目覚ましで、起こされた。
で、途中覚醒なしで、夜、不眠で苦労した。
寝たの11時過ぎかもしれない。
就寝は、9時半、布団の中で、もがいていた。


で、その影響か、眠い。
目覚ましセットし、寝ようとするが
なぜか、眠れず。
昼飯の時間に。
↓↓昼飯です。
mini_DSC01402_20150511165125be1.jpg

きつねうどんと、おにぎり2個です。
まあ、糖尿的には、これが、限界。
これ以上は、食べ過ぎと。
で、食後、まったり過ごし、11時35分、出発
作業所へ、自転車で、のんびり、ゆっくりと
安全運転で、途中、時間調整で
自動販売機で、缶コーヒーを。
↓↓
mini_DSC01405.jpg

110円の出費です。
世界一バリスタ監修の微糖です、
甘みが、なく、苦みが、きいた缶コーヒー
・・になってます。
まあ、好みでしょうね。うまいか、まずいかは。


で、12時05分、作業所到着。
体調は、まあまあのやや、うつぎみ。
で、いつもどおり、ソファーで、横に
そして、13時作業開始です。

まずは、通称、ワングミ。
小さなドーナッツ状の金属に、プラスティックの棒を
はめ込む仕事です。
快調にやり、14時すぎに終了

そして、まあ、雰囲気を察して
通称、HTP-31のパーツの組み立て
いやな、第2工程をやりました。
いや、研修生きているので
みっともないことはしたくない。
でも、これが、"あだ"となり
うつうつに、体調が、変化です。
所長と相談し、仕事を変えてもらうことに。
ちなみに、ワングミの時は、なにもなかった。
適応障害かもと。

で、通称エキセントリック。
小さな金属のパーツにプラスティックのカバーを
つけていく仕事です。
こっちに、変えたら、うつも落ち着き、よくなった。
やっぱり、HTP31は鬼門だね。


そして、15時45分、仕事終了。
簡易清掃に、終礼です。
今日は、研修生きていたので
研修生の感想をきいた。
やっている作業にちょっと、驚いたと。

そして、帰宅。
冒頭のように、うつうつで、不調に。
いまままで、仕事帰るとたおれるという
症状が、過去にあったが、復活の傾向です。
横になりたいことを、頑張って
記事書いてます。

ちなみに、こんな、いい天気
↓↓
mini_DSC01404_20150511170959310.jpg

調子悪くなるのが
帰宅してからで、よかったかもしれませんね。
先月、早退多かった、不調が、多かったから
できるだけ定時まで、やろうと。
まあ、どうしても、ダメな時は
早退、欠勤も、やもえないけどね。


とにかく、今日は、ゆっくり休みます。
明日、予報は雨です、連動しなきゃいいけれど。
まあ、頑張ります
では、また。
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最終更新日 : 2015-05-11

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