作業所勤務、頑張りました。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2015-03-30 (Mon) 17:03

作業所勤務、頑張りました。

こんにちわ


昨日は、ごめんなさい。
記事を書こうと思えば、かけたけど
うつの調子悪くて、寝っぱなしでした。
昼間、12時半頃から、4時半まで、寝て
うつも、やや、回復したけど。

心配だった、夜の睡眠も、問題なく
眠りにつけた、
ただし、12時半、4時、8時半と、3回も起きた。
まあ、それなりに、熟睡できたので
今日のうつうつは、軽傷でした。


で、11時まで、まったり過ごし
昼飯を、↓↓
mini_DSC01055.jpg

小海老天そばと、おにぎりを2個を食べ
11時35分に、家を出発。
途中、5分ほど、缶コーヒーを飲んで
時間調整です、120円の出費です。
自動販売機で。
で、予定どおり、12時05分に到着。
そして、まっすぐトイレに。
便秘ぎみで、お昼になって
便秘の薬が、効いてきました。
そして、すっきりしたあと、出所の手続きを終え
ソファーで、横になって、休憩です。


で、13時作業開始。
苦手な、通称"HTP-31"と呼ばれる
パーツの組み立てです。
まずは、第1工程を30分やって
職員の指示で、苦手な、第2工程を。
そして、14時になって、自分から申し出て
「第3工程をやらせてくれ」とアピール
それが、無事にとおって
15時45分まで、続けました。

久々の3時間勤務です。
ずーーーと、うつうつで、早退してたから
久しぶりの3時間勤務、頑張りました。


そして、簡易清掃と、終礼をして
16時に解散、帰路へ。
で、16時半到着、コーヒーを飲みながら
記事を書いてます。


しかし、今日、昼間は、熱かった。
上着を着ていったが、いらないくらい。
そして、作業所近くの桜も、満開??です。
↓↓
mini_DSC01059.jpg

↓↓
mini_DSC01060.jpg


ちなみに、明日、作業所りイベントで
散歩というのが、あり、花見をするとか。
私は、休日なので、行きませんが。
まあ、花より団子の方ですね。
糖尿もっているから、血糖値の調整が
難しいが。

なお、今晩、暖かいけど、鍋にします。
鍋の材料しか、残ってないので
朝と、夜は、冷えるのですが。

ちなみに、昨日の夕飯、鍋でした。
↓↓
mini_DSC01054.jpg


昨日の昼は、チーズトーストを。
↓↓
mini_DSC01053.jpg

ハムサラダ作るのが
面倒くさかったので。・・


さて、今日も、すんなりと
寝れるといいのですが。・・・・

では、また。
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最終更新日 : 2015-03-30

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