貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 クラッシック、2曲です。
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クラッシック、2曲です。

こんばんわ


まずは、今日の夕飯です。
画像を参照ください。
↓↓
mini_DSC00825.jpg

↓↓
mini_DSC00826.jpg

キムチ鍋にしました、昨日と同じ。
・・と、いうか、最近、毎日、鍋です。
糖尿対策で。

さて、コメントで、英雄ポロネーズが、いいと
書き込みあったので、聞いてみました。
けっこう、いい曲ですね。
で、紹介してみます。


↓ピアノ演奏です。
Chopin Polonaise No.6 op.53 Cyprien Katsaris - YouTube

↓オーケストラバージョンです。
▶ 英雄ポロネーズ オーケストラバージョン - YouTube

この曲、7分くらいの短い曲です。
なかなか、音楽、メロディーも、いいし。
一度、聞いてみてくださいね。


で、お約束で、3日で、リンク切ります。
まあ、聞いてくれる人、少数かもしれないけど
聞いてくれる人が、いるので、これは、続けます。
あしからず。


では、クラッシックをお楽しみくださいね。
では、また。
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Secret

おはようございます。

おはようございます。

キムチ鍋、ひんぱんに、たべてるので、あきました。
まあ、基本は、食べたいものは、自分で、つくれ!!
・・・確かに、そうですね。
いろいろと、食べたいものが、あるのですが
私の場合、めんどくさくて。
なおかつ、糖尿もあるしね。

睡眠、起きるのは、大丈夫なんです。
今日も、6時半に起きたし。
眠るのが、だめ、一応、瞑想しながら、寝てますが
まあ、お互いに、病気では、苦労しますね。

コメントをいただき、ありがとうございます。

No title

こんばんは。
 私もキムチ鍋って、けっこう好きですよ。
でも、夫があまり同じ料理が続くのを嫌がるので、たまに食べるくらいです。夫ったら、文句があるなら、自分で作れ!って、言いたいです。私が1人暮らしの時は、好きな食べ物は、毎日でも食べていましたから。夫は贅沢です。
 精神科に入院していた時に、自分の好きな曲を聴きながら、以前に合ったよかったことをイメージすると、気持ちが落ち着くと、看護師さんから言われました。
寝る前なんかも、何かをするのではなく、先ほど書いたようにするといいらしいです。だから、主治医に「眠れない」と話すと、薬に頼らず、リラックスさせて、眠れるようにしましょうと言われます。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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