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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

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2015-01-26 (Mon) 17:05

びっくり、血糖値が・・。

こんにちわ


昨日、うつうつだったので
早く寝ようと思ったけど、やっぱし
いつもどうり、9時半の就寝でした。
でも、朝から、昼寝とか、してないので
ぐっすりと寝れました。

そして、予定通り、7時に、起床です。
理由は、糖尿内科の、早い予約を取るためです。
病院へいったら、4番目でした、順調・・・・と。
で、いったん、自宅にもどり、8時40分まで
まったりと、過ごし、45分頃病院へ。
ここです。↓↓
mini_DSC00463.jpg


予約状況、ちらっと、確認したら
まだ、5番目まで、埋まってました。
で、私は、4番・・・難しい、予約状況を読むのが
で、大丈夫だろうと、8時半にいくと
10番目とか、あるからね。
やはり、早めに、いかないと。

で、15分ほど待って、呼ばれました。
「血糖値は・・・」と聞いたところ。
予想としては、あがってるだろうな・・と。
大晦日、酒、飲んでるし
かえってきた言葉に、びっくり!!
『87・・・』との返事が。
前回が、92です、それより、下がっている。
酒飲んだのに。
これには、びっくりです。
ただ、酒の影響は、コレステロールが、上昇に。
詳細は、画像を、まずは、参照を。
↓↓
mini_DSC00469.jpg

前回/今回/基準値で、表記します。
------------------
:採血=1/13日
血糖値=92/87/80-110まで優
HbA1c=5.3/5.4/5.8未満、優
総/LDLコレステロール=66/83/120mg/未満
HDLコレステロール=39/44/40mg/dl未満
中性脂肪=87/63/150mg/dl未満
AST/ALT/r-GTP
=19/34/34→28/41/47→30/30/50IU/l以下

血圧=上120/下100
血圧は、上は、いいが、下が、少し高い。

まあ、酒の影響。
コレステロールに、出てますね
微妙に、いや、年に3回なので、お許しを。
でも、不思議だよね。
酒飲んで、鍋で、対策とったら、下がるのだから。
まあ、コレステロールを除いて。

まあ、冬場は、鍋で、対策とるので
87の数値を維持できれば、いいのですが。
あまりにも、低いので
次回は、上昇も、あり得ます。
だって、維持するの大変だよ、87って。
まあ、それだけの、心の余裕が、ほしいな
・・と、いったところです。


さて、うつうつながらも
少し、余裕が、出たので、作業所
休まずに、行きました。
ただし、15時で、早退してきましたが。
仕事は、いわゆる、"つめいれ"と呼ばれる作業を担当です。
仕事に集中していると、うつも、なかなか、忘れられます。
が、仕事忘れると、じわーーーっと、うつうつに。
迷うところでしたが、やはり、早退に。
ごめんなさい。


さて、今晩の夕飯は、鍋ではなく
豚ばら大根、前回作ったけど、おいしかったので
また、作ろうと、材料を買ってきました。
作り方は、簡単です。
フライパン一つで、できますから。
まあ、報告は、後日に。

では、また。
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最終更新日 : 2015-01-26

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