貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 今年は、お世話になりました。
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今年は、お世話になりました。

こんにちわ


本年は、新・貧乏奮闘記をご愛顧賜り
まことに、おせわになりました。
つまらない記事ばかりで
大変、恐縮ですが・・。
来年も、今年同様のお付き合いを
いただけたら、うれしく思います。
どうも、ありがとうございました。


さて、今日は、9時半おき。
やや遅い、起床ですが、昨晩は
しっかりと寝れました。
やや、遅い時間での睡眠かも、しれませんが。
まあ、睡眠障害も、少しはよくなった証拠でしょう。


で、大晦日の今日は、どこもいかず
やや、引きこもりです。
特に買うのは、なくもないのですが
とりあえず、寿司と、刺身は、出来立てほしいので
夕方、17時以降に行って、買おうと思ってます。
予算としては、刺身に、1980円、8点盛り
寿司に、880円・・が、メインの食材です。
あと、ビール少々。
以前に紹介した、糖質=00の発泡酒です。


で、冷蔵庫と相談したら
足りないものが、あるので
とりあえず、夕方まで、またずに
買いに行くことに。
↓↓
mini_DSC00103_20141231135246476.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00104.jpg

お買い物詳細・・・
バナナ=118円
えび天、278円×2=556円
酪農牛乳=158円
即席味噌汁・あさり=84円
そば=36円

計=952円
消費税=76円
計=1028円のお買い物。


えび天、278円。
198円と、勘違いして、購入。
よくみなきゃね。
あと、あさりの味噌汁。
作るかどうかわからないけど
刺身の"つま"、大根の千切りのあれ
これ、使って、味噌汁作るとうまい・・と。
誰だかわすれたが、助言が、あった
記憶が、あるので、購入、まあ、84円だし

で、同様に、そば、えび天も
明日の昼を照準にあわせ購入。
まあ、作るかどうか、わからないが。
あと、バナナと、牛乳は、補充で、購入。

これで、あとは、17時すぎに
刺身と、寿司をかってくるだけ
両方で、2860円の出費を計画してますが
大晦日、お正月ぐらいは
貧乏を忘れて、貯金を使って、購入するつもりです。


しかし、外は、いい天気です。
↓↓
mini_DSC00101_20141231140427287.jpg

引きこもっているのが、もったいない感じ
まあ、引きこもりも、一種の病気かもしれませんが。
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さて、昨日の夕飯の紹介です。
↓↓
昨晩は、夕方、寝てしまって
19時まで、寝てしまった。
また、レトルトで、逃げようかと
思ったけれど、だいぶ、鍋用の材料
時間たっているので、元気だして
作ることに。

↓↓
mini_DSC00097.jpg

キムチ鍋にしました。
読者の方は、『好きだなぁ~、キムチ鍋』と
思っているかもしれませんが
単純に、キムチ鍋の素を多く買いすぎたため
・・・だからです。

で、作り方は、単純です。
鍋に材料を入れて、煮るだけ。
材料を入れ、キムチ鍋の素を入れた状態が
貼り付けた画像です。

↓↓
mini_DSC00098.jpg

加熱しているところ。
具財が、山盛りでも、煮えてくると
スカスカになります。
ただし、汁の吹き零れに注意のこと。
こまめに、抜いて、ください。

↓↓
mini_DSC00099_20141231141539f94.jpg

煮込み終了です。

↓↓
mini_DSC00100_20141231141702ff6.jpg

完成図です。
ご飯は、0.2~0.3合という感じ。
ごはんに、ふりかけをかけて、食べました。
ちなみに、ご飯食べたのが、7時半くらい。
で、睡眠薬のむのに
食後2時間経過してからと
薬剤師に、助言うけたので
就寝を22時に変更し、寝ました。
なかなか、寝付けなかったけどね。


さて、今日の夕方買う
刺身と、寿司の画像は、明日の記事に載せます。
まあ、約3000円の出費ですが
日ごろ、節約しているし、貯金もあるので
ばーーーん、と。

最後に、今年は、わがプログをご覧いただき
まことにありがとうございました。
新年は、明日からの更新の予定です。
お楽しみに。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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