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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

Top Page › 作業所関連 › 3/04、作業所勤務、行ってきました。
2024-03-04 (Mon) 14:35

3/04、作業所勤務、行ってきました。

こんにちわ


さて、最近、ようやく晴れの日が、続いていました。
でも、それは今日までの見込み
明日から、長雨の不安定な、天気となる予報です。

で、今日、朝、晴れていた。
降水確率は、午前=00%、午後=00%でした。
↓↓
mini_DSC07608_20240304143544c7b.jpg


で、今日、仕事をすることに、しました、貴重な晴れですから。
体調は、あまり、よくなかった。
最近、昼間、春の陽気のせいか、熟睡できない。
うつの方は、やや、不調気味です。

で、いつものとおり、30分を目標に、仕事しようと思った。
まあ、太陽の日差しで、元気をもらいました。
1時間、できると、1番、いいのですが。


10時頃、作業所に電話しました。
「仕事します、体調、あまりよくない、よろしくお願いします。」と。
それには、『体調優先で。』との、お言葉。

10時半頃、早めの昼飯を食べます。
今日は、すきやき弁当にしました。
↓↓
mini_DSC07614_202403041437082e3.jpg


あと、石焼き芋、これに執着しています。
食べました、困ったもので
レンジで加熱して、食べました、ラップをして加熱が、コツです。
大きさは弁当の、ご飯の量が、少ないので
やや、大きめに。
↓↓
mini_DSC07616.jpg


もちろん、ひじきの炒め物、キムチ、にんにくを添えて。

12時頃、自宅を出ます、自転車で。
12時半頃、いつもの場所に到着。
作業所まで、自転車で20秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC07618.jpg


12時35分頃、作業所に到着、中に入ります。
まずは、検温、36.5℃、正常です。
そして、手、指を、よく洗います。

勤務前の体調は、やや、うつうつ気味、そして、眠い。
頓服が、効いてくれるのを、祈りました。


13時、作業開始
与えられた仕事は、細くて、短い、金属の棒を
プラスチックの、小さなパーツに差し込む、仕事でした。
簡単な作業でした。

なんとか、1時間の勤務を、めざしましたが
作業が、一段落したところで、不調から、挫折、帰ることに。
職員に、それを言い、作業終了。

13時40分頃、作業終了
あと、もうちょっとで、作業終了でした。
でも、不調には、勝てませんでした。

そして、疲れた。
全般的に、時間を気にして、仕事に集中できなかった。
まあ、いつものことです。


帰路へ

14時10分分頃、帰宅。
疲れからか、少し寝込みます、まあ、適応障害の洗礼と。
少し回復、記事を書き始めます。


さて、3月に入り、そうそうに仕事できた。
これで、生活保護の無収入申告を、回避できました。
ほっと、一息です。
まあ、結果は40分の早退、だったけど

仕事しないと、なにかと、うるさいからね。
よかった。


もう、季節は3月、春の季節です。
今日の気温は、最高気温=13℃、最低気温=3℃
昼は、春の暖かさを感じますが、朝はさすがに寒いです。
ほんと、着ていく服に、迷います。

こうして、春本番に、なっていくのですね。
上記でも、言いましたが
最近、睡眠、これが、熟睡できないで、います。

なんとか、今朝は寝れたけど。また、早期覚醒、困ったものです。
医師からは、『年齢のせい。』と
言われてます。


さて、明日から、雨の予報。
また、いやな時期となります、ほんと、病気もちは、苦労します。
まあ、気持ちだけでも、元気に
過ごそうと思う。


ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
頑張らない程度に、過ごします。

では、また

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最終更新日 : 2024-03-04

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