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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

Top Page › 料理の自炊 › スープ餃子、自分なりに工夫して、作り食べました。
2024-02-01 (Thu) 12:10

スープ餃子、自分なりに工夫して、作り食べました。

こんにちわ


さて、スープ餃子なるものを、スーパーで見つけ、買ってみた。
美味しそうだったので
正直に言って、今日の献立、迷いました。
焼き餃子、シュウマイも、食べて、あきているし
で、これにすることに。
これです、229円。
↓↓
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関連リンク→スープ餃子  餃子・ワンタン 食卓を彩る紀文の商品 紀文食品

コンセプトは
>XO醤を効かせた餃子の餡を、もちもちとしたのどごしの良い皮で包みました。
>特製白湯醤油スープでお召しあがりください。

口コミのリンクが、ありました。
【高評価】紀文 スープ餃子の感想・クチコミ・カロリー・値段・価格情報【もぐナビ】


ひとつだけ、紹介してみると
>袋に入っている時よりも、鍋で煮ると餃子が大きくなります。
>スープは味が濃くて、野菜との相性が抜群。
>野菜をたくさん入れると、メインのおかずにもなります。
>安売りで買って、冷凍庫で数ヵ月忘れてました。... 続きを読む


中身を見ると、水餃子が、12個、入ってみました。
今回は、単純にスープ餃子だけを、食べるのではなく
いつもどおり、肉野菜炒めを、入れることに。
材料はこれ。
↓↓
mini_DSC07274_202402010230468ba.jpg


豚のパラ肉=198g。354円、野菜炒めセット=99円
豚肉は、ふんばつして、買いました、多めのものを。
商品の画像を見ると、美味しそうだったので。
ちなみに、スープ餃子、いままで、食べたことが、ありません。
美味しく作られると、いいけど。


さて、まずは、肉野菜炒めを作ります、軽く塩コショウをして
↓↓
mini_DSC07278_20240201023125f1f.jpg


これ、2回分の量を作る予定なので、タッパ、容器に入れ保存します。
そのうちの、半分を、今日、使いました。

鍋に600ccの水を沸騰させ、まずは、上記に作った肉野菜炒めを入れます。
↓↓
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そして、スープ餃子を入れます。
↓↓
mini_DSC07282.jpg


3分間、煮て、火をとめ、スープを入れ、よくかき混ぜます、静かに優しく。
↓↓
mini_DSC07284_20240201023605c37.jpg


丼に移し、完成。
↓↓
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ご飯は、お米、0.7合、納豆を添えて、食べました。
そして、いつも食べている、ひじきの炒め物、キムチ、ニンニクを添えて。
美味しく、いたた゜きました。
↓↓
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さて、今日の天気は、気象庁の天気予報によると、晴れのち雨の天気。
今日の深夜、降水確率が、50%、ただ、雨の気配はなかった。
その後、午前=00%、午後=10%の予報。
なんとか、日中は太陽の顔が、見られそうです。
実際には、昼は残念ながら、曇っていた、朝は晴れてたけど。
↓↓
mini_DSC07308.jpg


さて、そろそろ、糖尿を意識し始めました。
まずは、ショーケーキをやめ、これは金額が、高いので楽でした。
エクレアをやめ、これは、苦労しました。
現在、串だんごを食べてますが、今日でやめる予定です。
甘いものは、こんなものかな??

あと、甘い飲み物、カフェオレ、これ、ほんとに甘いんだけど
これに、苦労してぃます。
でも、飲んでも、せいぜい、1日に1本か、2本です。
あまり、影響はないものと。

ミルクティー、これ、あまり甘くないので、しばらくは、これを飲む予定。
まだ、甘いものに執着している、自分が、あります。
まあ、次の通院は、2/26日、時間はたっぷりと、あります。
ゆっくりと、糖尿対策をして行こうと、思う。


うつは、波が、上がったり、下がったり。
不安定な状態です、はっきり言って、調子悪いです。
なんとか、自分なりに調整して
明日に、つなげようと思う。


あい言葉は、「頑張らないぞ~。」、これを心がけて。

ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
頑張らない程度に、過ごします。

では、また。

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最終更新日 : 2024-02-01

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