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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

Top Page › 料理の自炊 › 厚あげ焼きが、どうしても、たべたくて。
2023-12-19 (Tue) 12:15

厚あげ焼きが、どうしても、たべたくて。

こんにちわ


さて、最近になって、厚あげを、焼いたものが、むしょうに食べたくなった。
で、スーハ「-行き、2個入り、99円のものを、買ってきました。
これです、↓↓
mini_DSC06811_202312190013444db.jpg


ちなみに、食べ方は、フライパンで焦がし醬油で、食べます。
これか「、美味しい。
大きさは、小さいけど、4とうぶんに切ります。
↓↓
mini_DSC06816.jpg


油が、たっぷりと、ついているので、キッチンシートを、しいて切った。
そして、フライパンで焼きます。
↓↓
mini_DSC06818_20231219001942622.jpg


ここで、失敗しました、フライパンに入れる、油の量が、足りなかった。
作り終え、フライパンを洗う、時に付着した
焦がし醤油の、"こんせき"を、取るのに、一苦労しました。

そして、ガスレンジを点火し、焼きます。
焦げめが、できるまで、両面を焼きます。
↓↓
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ついでに、油あげの白い分、豆腐の部分も、やきます。
↓↓
mini_DSC06822_20231219003046096.jpg


そして、フライパンに醤油を入れ、素早く、ひっくり返します。
↓↓
mini_DSC06826.jpg


器に、盛り付けたら、完成です。
↓↓
mini_DSC06831.jpg


作ったのは、買い物から、帰宅し、10時半頃、すぐに作った。
昼、食べる頃には、冷めていたので
電子レンジ、800W、2分で加熱します。
そして、食べる時に、もう一度、醤油をかけて、食べました。


昼飯は、とんかつと、きのこ、ご飯弁当でした。

昼飯の画像です。
↓↓
mini_DSC06833.jpg


それに、いつも食べている、ひしきの炒め物、キムチ、にんにくを、たべました。
「厚あげ焼きが、どうしても、たべたくて。」という、つまらない記事を書きました。
見ていただいて、ありがとうございます。

ひさしぶりに、油あげを、焼いて、食べてみました。
美味しかったです。
よく焼いたので、少しかたく、なってしまったけど
食べるには、ししょうは、ありませんでした。
焦がし醤油の厚揚げ、美味しかったです。


さて、天気は気象庁の天気予報を見ると、くもりの予報でした。
昼になっても、くもり、でも、わずかですが、青空が、見えた。
↓↓
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降水確率は、午前、午後ともに、10%でした、助かります。


今日も、また、朝にコインランドリーで、洗濯をしました。
昨日、銭湯へ行ったので、服と、バスタオル、下着類、大量に洗うために。
朝、わずかですが、霧雨が、弱く振っていた。
傘は必要ない、程度に。
洗濯物が、干せるか??と、思ったが、すぐに、やんでくれました。

4.5Kg、42Lの相当の量です。
まあ、これで、水道料金、電気代込みで、200円、安い。
大量に洗濯してますから。

ちなみに、前回の記事のように、水道使用量に余裕が、できたので
少量の量の場合、22Lくらいの、洗濯ものは
自宅の洗濯機で、洗っています。


さて、天気が、くもりだから
その日の、夕方まで゛には、乾かないかも、しれません。
いつも、これをねらって、洗濯しているの、ですが。
残念です。

うつの方は、相変わらずに、うつうつです。
まあ、寝込んで、部屋にいるのも、なにかと、悪いかもしれない。
昼は、少しは、あたたかくなると、思うので
ぶらっと、散歩でも、してこようと、思う。
寒いから、どこまでやるかは、わからないけど。


さて、うつうつです、可能な範囲で、元気に過ごそうと、思う。

ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
頑張らない程度に、無過ごします。

では、また。

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最終更新日 : 2023-12-19

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