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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

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2023-12-02 (Sat) 13:10

糖尿対策、無糖・ミルクティーを飲む、うまい。

こんにちわ


さて、糖尿で、苦労しています。
それは、いかにして、糖分をとらないように、するかということ。
正直言って、時折、そう多くはないが
加糖のミルクティーを、のんで、しまってました。
これ、そんなに、糖分、多くないので

執着していたのが、カフェオレ、これ、糖分を強く感じる。
そのため、これはやめました。


で、サミットへ行った時、無糖・ミルクティーを発見、でも、素通りした。
気になったので、翌日、5本、買って飲んでみた。
これです、↓↓
mini_DSC06723.jpg

関連リンク→キリン 午後の紅茶 おいしい無糖 ミルクティー 500ml ペットボトル|商品・品質情報(ソフトドリンク)|キリン


当然、無糖だから、糖分は00、そのかわり、ミルクが、入っています。
よく、製品の説明書きを見ると、牛乳らしい。
で、飲んでみると、牛乳の甘さ?、コクが、あって美味しい。
とりあえず、これを飲んで、いくことにしました。


これ、ちょっとハプニングが、あって
これ、サミットにしか、置いてない商品です。

この後も、買い続けたが、少しづつ
まあ、買いだめするのに、罪悪感が、あったので、少しづつ買った。
そして、商品が、補充されていないことに、気づいた。
で、あわてました。

幸い、うちの近くのサミットは、2店舗ある、仮にA店、B店とします。
A店は自転車で、15分程度のところ。
B店は自転車で、25分程度のところに、あります。

いつもは、A店に行って、買い物をしていた。
翌日、B店に行ってみると、なんと商品が、置いてあった。
まあ、当然、8本だけ、買います、買いだめは、したくないので。

引き続き、A店に行ったら、なんと補充してぁった。
で、ここでも、数本買い、在庫が、計23本に、なってしまった。
まあ、むさぼりですね。
これで、在庫を気にせず、安心して、飲めます。


で、ふっと、「こればかりじゃ、あきるな~。」と、気づき
以前に紹介したと、思うが、無糖のレモンティーを、検討することに
1本、飲んでみたら、レモンの味、香りが、しなかった。
ほんと、弱かった。

それで、1度は、やめることにした。
これです。↓↓
mini_DSC06721.jpg

関連リンク→キリン 午後の紅茶 おいしい無糖 香るレモン 500ml ペットボトル|商品・品質情報(ソフトドリンク)|キリン


ふっと、思いつきました、「レモンの果汁を、入れればいい。」と
で、ネットで探したら、ポッカレモンという商品が、あった。
これです、↓↓
mini_DSC06725_20231202112415c40.jpg

関連リンク→ポッカレモン100 | ポッカサッポロ


なぜ、このサイズを2本にしたかと、言うと
メーカーのHPで、『1週間から、2週間で、飲み終えて、ほしい。』とか。
飲んでも、せいぜい、糖尿の診察が、終わるまで
メインは、無糖・ミルクティで、行くから、これは少しで、いいと。

ちなみに、無糖のレモンティーは、近くのスーパーでも、売っています。
そう、あせらずに、買うことにしました。

なお、診察が、近づいてきたら
無糖・ミルクティーの牛乳の影響が、わからないので
無糖・レモンティーだけに、するつもりです。
だいたい、12/09、12/10日、あたりから。

又、執着している、加糖のミルクティー、カフェオレは
我慢できずに、飲みたくなる場合が、あると思うので
それぞれ、2本づつ、在庫をもっています。

私も普通の人間、欲求はある、その対策です。
いまのところ、飲まずに成功しているけど。


甘いものは、糖尿内科の診察が、終わるまでと、言いきかせています。
レモンティー、カフェオレは、アイスクリームから、くらべたら
たかが、しれているとは、思うけど。
これは、やめてます、ずいぶん、前に


さて、もう少しの我慢です。
この壁を、乗り越えて行こうと思う。


ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
頑張らない程度に、過ごします。

では、また。

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最終更新日 : 2023-12-02

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