貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日は、くもりのち晴れの天気です。
降水確率は10&、最高気温は29℃の予報、熱くなりそうです。
天気はくもりでも、ほのかに日差しが、さしていました。
↓↓



さて、今日は糖尿内科の診察日、行ってきました。
いつも、採尿コントロールで。苦しんでいます。
とにかく、小便が、出ない。

そこで、水、ブラックコーヒーを飲み、出すことに。
ちなみに、ブラックコーヒーは、利尿作用をねらったもの。


前回は、水、ブラックコーヒーを、６時に飲み
その残尿感の、激しさゆえに、かなり苦しんだ。
そこで、今回はブラックコーヒーを６時３０分に、水を７時に飲み
試してみることに。
採尿の際には、心地よい残尿感が、なんとか、出すことが、できました。


今朝は、早期覚醒、１時４８分頃に目覚め
眠気ざましの、ブラックコーヒーを３杯飲みます。
もう、６１歳、早期覚醒はなれていますから。


７時３０分、自宅を出ます。
７時３５分頃、病院に到着、受付のロビーで待ちます。
2番の人が、７時４３分に到着、早い人はほかにも、いるみたいです。

病院は、自宅の近くにあります、徒歩、５分くらいの場所に。
残尿感を我慢するなら、自宅でも、病院でも、いっしょう。
なら、病院でまつことに。

もちろん、受付１番の診察券を取りたい、これも、ありますが。
８時３０分頃、受付を開始。
見事、１番の受付票を、GETします。
そして、診察室前のロビーで。待ちます。


９時頃、診察開始、１番に呼ばれます。
まずは、血圧の測定、高血圧の病気をもっているので
上１３０、下９０、まあまあの数値、数値が、やや高いが。

そして、前回、とった、血液検査の結果を聞きます。
↓↓



項目、前回、今回、備考という順番に記載します。
血糖値、１１７、１１３
HbA1c、５．５、５．３

前回、乱れた生活を送っていました。
ビールを３回、飲み、ストレス発散で、甘いものを、食べていた。
それなのに、数値は少し下降しました。
不思議なものです。

でも、今回はビールは飲まず
甘いものも、早めに絶っています。
少しは、数値は向上しているでしょう、きっと。
まあ、現状維持かも、しれないが。

９時４５分頃、帰宅。

さて、次回の診察は、５週間後です。
今週の１週間だけ、甘いものを、食べてみようと、思う。
私も普通の人間ですから、欲求はあります。
ご了承を。


うつは、天気が、晴れの影響で、体調はまあまあ。
でも、熱い、毎日、洗濯をしなければ、ならないかも、しれない。
ほんと、神経を使います。
水の節約、これが、課題です。


ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
頑張らない程度に、過ごします。

では、また。

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