ガスの料金、1091円でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

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2023-02-26 (Sun) 11:15

ガスの料金、1091円でした。

こんにちわ


今日は昨日のくもり空から一転、晴れの天気に
ただ、やっぱり、冬の天気、北風が、冷たく感じます。
↓↓
mini_DSC05086_20230226111153899.jpg

さて、先日、ガスの検針票が、きたので報告します。
↓↓
mini_DSC05080.jpg

請求予定金額=1091円でした。
ちなみに、先月は1132円の請求、若干、金額が、減った。
使用期間は、1/27~2/22まで。

今回の指示数=7、前回の指示数=5
ガス使用量=2M3
ガス基本料金=759.00円
ガス従量料金=387.00円
口座割引額=▲55円

さて、上記のように、ガス料金の請求が、きた。
私の記憶では、ガス代は、だいたい、900円という記憶が、ある。
まあ、毎月、よく見ないで、この検針票をすてていた。
そのせいかも、しれないが。

それから比べると、高くなったなぁ~というのが、今の感想です。
ちなみに、自炊はせず、コーヒーのお湯をわかすだけ
それで、1000円は高い、本当に。

電気代が、最近の平均が、5500円、高いな~と感じているが
ガスよ、おまえもかぁ~、こんな感じです。


上記のように自炊はしていません。
私はひとり暮らし、自炊した方が、安くなるという、イメージが、あるが
逆に言うと、ひとり分だけ作るのが、難しい。

例えば、大好きなカレーライス。
これ、カレー用の豚バラ肉を買ってきて、これで300円を使う。
ルー、カレーの商品が、300円のものを使う、いつも。
野菜は"カレーセット用"の切った、細切れ野菜を使う、これも、300円ほど
野菜だけを買って、切って使わない。
そうすると、あまるので

そして、各種の香辛料を買い、例えば、ブーケガルニなど
これだけで、600円くらいはする。
もちろん、在庫が、ある時は買わないが

まあ、このカレーライス、『こんなに贅沢して、作らなくてもいいのでは??。』、という声はしますが
それは、私のこだわりです。

いつも、美味しく作っていた。
でも、これを作ると3人前くらいの量になります。
そして、3日をかけて、いつも食べています。

まあ、700円から800円かけて、食べるから
元はとれているから、安いとは思うけどね。
作る時間は、よく煮込むので、2時間ほど


で、現在は作るのが、面倒なので、弁当を買って食べています。
上記のように、カレーを作るのもいいが゛
やはり、弁当を買い、食べる方が、安くて簡単
例えば、サミットで買う、カツカレーは、498円

電子レンジで、あたためるだけなので、数分で終わります。
ちなみに、うちの電子レンジ、昔、2万6千円を投資して、買ったもの
あの頃は、お金が、あった。
もう、10年は経過しているかもしれない。
で、温度センサーで、75度の設定で加熱、そうすると、全体的にほかほかになる。


現在の食事を紹介すると、弁当で398円~498円
菓子パン1個にバナナ2本、ベビーチーズを食べています。
だいたい、1食あたり、600円程度を使っています。
ちなみに、バナナは1房、99円~158円のものを。
菓子パンは100円~120円のものを食べています。

生活保護世帯、お金が、ない。
以前に紹介した、ショートケーキは高くて、食べられない。
まあ、糖尿をもっているので、ちょうどいいかと。
ちなみに弁当だけだと、栄養バランスが、悪くなる。
そのため、マルチビタミンのサプリメントを飲んでいます。
これ、1000円程度、でも、1か月分ある。


今回はガス代と食の私生活を紹介してみました。
まあ、私の食生活はこんなものです。

ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
頑張らない程度に過ごします。

では、また。
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最終更新日 : 2023-05-20

No Subject * by りょう♂
こんにちわ

確かに、野菜不足はゆがめません。
適切なアドバイスをありがとうございます。

コメントありがとうございます。

* by たき
独身男性の平均寿命が短い原因の1つに栄養の偏りがあります。なるべく野菜を摂るようにした方が良いですよ。私はスーパーのサニーレタスかグリーンカールのハーフサイズ(100円)、カップの白菜の漬物(200円)、キムチ(170円)、レバニラ、もやしを食べています。
あとは腎臓の為に塩分の取り過ぎに注意したり、運動不足解消の為にYou Tubeでラジオ体操をしています。

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りょう♂ No Subject

こんにちわ

確かに、野菜不足はゆがめません。
適切なアドバイスをありがとうございます。

コメントありがとうございます。
2023-03-03-12:43 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

独身男性の平均寿命が短い原因の1つに栄養の偏りがあります。なるべく野菜を摂るようにした方が良いですよ。私はスーパーのサニーレタスかグリーンカールのハーフサイズ(100円)、カップの白菜の漬物(200円)、キムチ(170円)、レバニラ、もやしを食べています。
あとは腎臓の為に塩分の取り過ぎに注意したり、運動不足解消の為にYou Tubeでラジオ体操をしています。
2023-02-27-13:09 たき [ 返信 * 編集 ]