貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


さて、昨日、今日と晴天の天気です。
一昨日のような、雪の天気とは一転、天気予報によると
今日の気温は１６℃とか、春の気配を感じます。
↓↓


さて、１月３０日に糖尿内科まの通院、検査が、終わりました。
そして、検査終了後、もう、二週間が、たとうとしています。
次回の検査は３/１３日、まだ時間が、あります。

で、私も普通の人間、つい欲が、出て油断してしまいます。
それは、"とにかく甘いものが、食べたい"という欲求です。
でも、糖尿という病気をもっています。
いまなら、まだ、検査、診察は先ということで、つい食べてしまいました。
懺悔をこめて、この記事を書いています。

食べたのはショートケーキ２個、もちろん１日に１個です。
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イチゴのショートケーキとショコラトルテケーキの２個でした。
このケーキ、それほど、甘くはなく、静かな甘さのケーキ
つい、また、食べたくなるような、味わいでした。

でも、金額が、１個、３２８円もする、高い。
生活保護世帯のお金としては、そう、多く食べれない金額。
まあ、たまには、いいか??、というレベル

でも、お金を節約のために、いまは、絶っています。
まあ、私も、欲の多い人間です、若干、お金に余裕が、あったら
食べてしまうかもしれません。
なお、食べられるのは、いまのタイミングだけですけどね。

検査が、近づいてきたら、当然、食べません。
検査結果が、気になるので。

そのかわりと、言うと変ですが、コーヒーを甘くして飲んでいる。
もちろん、砂糖は入れていません、人工甘味料だけ
↓↓


パルスィート、糖類００、でも、とても、甘い人工甘味料です。
これが、３６８円だと思ったけど、金額を忘れた。
これなら、コーヒーを甘くして飲める。

ただ、この金額もバカにできないので
朝、その時の気分によって、入れています。
コーヒーは、いつもはアメリカンで飲み、これは、コーヒーを多く飲むので、薄くして。
コーヒーの金額も無視できないためです。

これを使う時だけ、コーヒーを濃く入れて飲みます。
甘いものが、糖尿に悪いなら、これは救世主です。

ちなみに作業所で、以前、クリスマスのイベントが、あった。
その時は、これを使って、ケーキを作ってもらった。
じゃないと、「糖尿でケーキも食えない、欠席する。」と言っていたので
まあ、いまは所長が、変わり、このイベントは、なくなったが。

なお、じゃあ、塩気のある、しょっぱいものは、どうかと言うと
高血圧に引っかかるから??、でも、よほど濃くない限り、大丈夫だけどね。

病気もちは、つらいものが、あります。
前回、記事にしたけど、血糖値９８、HbA1cが、５．２と優秀な数値でした。
でも、いつも、検査後は、けっこう甘いものを食べている。
でも、この数値、我慢と放置と努力で、この結果に。

さて、今週は、これといって、ネタが、ないので
この記事を書いてみました。
仕事は、とりあえず、目標を立てているが、どうなるか、わからないので
ご了承を。

ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
頑張らない程度に過ごします。

では、また。

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