こんにちわ
今朝は、8時半おき。
その時間に、自然と目が、さめだ。
睡眠は、しっかりと、寝れてます。
今日は、やや、くもりがちですが、いい天気。
↓↓

うつも、まあまあ。
そして、ワンセグで、
ドラボンボール(改)、ワンピースを見て
テレビは、終わり。
だいたい、アニメ見るのって
上記と、名探偵コナンだけ
あと、テレビは、ニュースぐらいなもの。
こういう状況なので
テレビへの出費は、最小限に抑えたい。
で、今日、いろいろ、調べました。
テレビは、小さいもので、18800円
→価格.com - maxzen J19SK01 [19インチ] 価格比較
で、問題は、アンテナ、ネットで調べました。
すると、A社は、36000円
B社は、30000円・・くらいの見積もり。
本来は、アパートに住んでいるので
共同アンテナが、あって
当たり前・・に、思います。
でも、大家は、『いや、おれ、そこらへん、知らないんだ』と
完全に、逃げ腰です。
うちのアパート2階だけの、3棟あるが
入居しているのは、私だけ
このアパートというのが、問題。
うち専用で、アンテナ立てると
退去時の現状復旧に、問題が
いや、壁に穴をあけるから
で、どっちにしろ・・
私の場合、あまり、テレビ見ないから
アンテナに、3万も、かけるなら
テレビは、いらない・・これが、結論。
いや、大家と、壁の件で、許可とらないといけないし。
ちなみに、隙間ケーブルを使って
アンテナ腺を入れるのは可能だけど
耐久性に、問題が、あるとか。
みなさん、どう、思いますか??
大家との交渉、で、3万円かかる。
やっぱ、あきらめた方が、無難かと。
で、もうひとつの選択が、ありました、
うちは、光ファバー入れて、光フレッツです。
で、NTTの、光テレビという方法。
まあ、表現が、間違っているかもしれないが
これだと、初期の工事費用が、10500円
で、月々の支払いは、600円ほど。
これなら、生活保護で、貧乏な私でも
なんとか、なりそうです。
ちなみに、ビデオ見放題のオプション付けると
月、3000円ほど、まあ、このお金は
タバコやめれば、予算内に組み込める。
で、タバコで、いやなことが、今日、あったので
いや、喫煙者て、ほんと、弱いね、立場が
薬は、前に紹介したとおり、6週分あるので
禁煙治療に入ろうと思う。
チャンピックスという薬、発注したが
現在は、SINGAPOREの国際交換局まで、来ている。
まだ、日本に入ってない状況。
まあ、10日で、届くと思うから、6週分ある、在庫で
禁煙治療に入ろうと、思う。
ちなみに、一蹴間は、薬の飲みながら喫煙
一週間後から、禁煙のスケジュールです。
まあ、一週間後には、タバコが、まずくなる。
いや、経験者は、語る・・です。
一応、光テレビは、NTTには、保留の状況。
局内の工事完了の連絡まって
正式発注するつもり。
そうなったら、テレビ買います。
19000円くらいなら、貯金で、なんとかなるし。
保護費の限度額上限の件で
お金を銀行から、引きおろし、手付かずの状態。
禁煙、前提で、光ビデオも、検討しょうと思う。
禁煙すると、毎日、840円が、浮きますから。
さて、昨日の夕飯です。
水炊きにして、ポン酢をつけて食べた。
↓↓

肉、しらたき、豆腐を底に入れ
下味で、鳥がらスープの粉末を入れました。
口径は、小さいが、深い鍋です。
↓↓

その上から、白菜等の鍋の具財を入れました。
やや、山盛りに、煮込んでくると
スカスカになるので、丁度いい。
↓↓

ガスコンロで、煮ます。
↓↓

煮ているところ。
汁が、鍋から、吹き出るので
こまめに、丼に、汁を移します。
↓↓

よく煮込んだら、出来上がり
↓↓

昆布ポン酢で、いただきます。
↓↓

出来上がりの画像です。
ご飯は、いつもどおり、0.2合です。
あと、デザートにバナナを。
今日は、焼きビーフンを検討してます。
これで、野菜炒めセットも、なくなりますから。
さて、今晩の夕飯から、薬を飲みます。
無事に、おもわくどおり、禁煙が、できると
いいのですが・・・。
明日は、作業所勤務の日。
天気は曇りのち雨、雨に連動で
うつうつに、ならなきゃ、いいのですが。
まあ、頑張ります。
では、また。



今朝は、8時半おき。
その時間に、自然と目が、さめだ。
睡眠は、しっかりと、寝れてます。
今日は、やや、くもりがちですが、いい天気。
↓↓

うつも、まあまあ。
そして、ワンセグで、
ドラボンボール(改)、ワンピースを見て
テレビは、終わり。
だいたい、アニメ見るのって
上記と、名探偵コナンだけ
あと、テレビは、ニュースぐらいなもの。
こういう状況なので
テレビへの出費は、最小限に抑えたい。
で、今日、いろいろ、調べました。
テレビは、小さいもので、18800円
→価格.com - maxzen J19SK01 [19インチ] 価格比較
で、問題は、アンテナ、ネットで調べました。
すると、A社は、36000円
B社は、30000円・・くらいの見積もり。
本来は、アパートに住んでいるので
共同アンテナが、あって
当たり前・・に、思います。
でも、大家は、『いや、おれ、そこらへん、知らないんだ』と
完全に、逃げ腰です。
うちのアパート2階だけの、3棟あるが
入居しているのは、私だけ
このアパートというのが、問題。
うち専用で、アンテナ立てると
退去時の現状復旧に、問題が
いや、壁に穴をあけるから
で、どっちにしろ・・
私の場合、あまり、テレビ見ないから
アンテナに、3万も、かけるなら
テレビは、いらない・・これが、結論。
いや、大家と、壁の件で、許可とらないといけないし。
ちなみに、隙間ケーブルを使って
アンテナ腺を入れるのは可能だけど
耐久性に、問題が、あるとか。
みなさん、どう、思いますか??
大家との交渉、で、3万円かかる。
やっぱ、あきらめた方が、無難かと。
で、もうひとつの選択が、ありました、
うちは、光ファバー入れて、光フレッツです。
で、NTTの、光テレビという方法。
まあ、表現が、間違っているかもしれないが
これだと、初期の工事費用が、10500円
で、月々の支払いは、600円ほど。
これなら、生活保護で、貧乏な私でも
なんとか、なりそうです。
ちなみに、ビデオ見放題のオプション付けると
月、3000円ほど、まあ、このお金は
タバコやめれば、予算内に組み込める。
で、タバコで、いやなことが、今日、あったので
いや、喫煙者て、ほんと、弱いね、立場が
薬は、前に紹介したとおり、6週分あるので
禁煙治療に入ろうと思う。
チャンピックスという薬、発注したが
現在は、SINGAPOREの国際交換局まで、来ている。
まだ、日本に入ってない状況。
まあ、10日で、届くと思うから、6週分ある、在庫で
禁煙治療に入ろうと、思う。
ちなみに、一蹴間は、薬の飲みながら喫煙
一週間後から、禁煙のスケジュールです。
まあ、一週間後には、タバコが、まずくなる。
いや、経験者は、語る・・です。
一応、光テレビは、NTTには、保留の状況。
局内の工事完了の連絡まって
正式発注するつもり。
そうなったら、テレビ買います。
19000円くらいなら、貯金で、なんとかなるし。
保護費の限度額上限の件で
お金を銀行から、引きおろし、手付かずの状態。
禁煙、前提で、光ビデオも、検討しょうと思う。
禁煙すると、毎日、840円が、浮きますから。
さて、昨日の夕飯です。
水炊きにして、ポン酢をつけて食べた。
↓↓

肉、しらたき、豆腐を底に入れ
下味で、鳥がらスープの粉末を入れました。
口径は、小さいが、深い鍋です。
↓↓

その上から、白菜等の鍋の具財を入れました。
やや、山盛りに、煮込んでくると
スカスカになるので、丁度いい。
↓↓

ガスコンロで、煮ます。
↓↓

煮ているところ。
汁が、鍋から、吹き出るので
こまめに、丼に、汁を移します。
↓↓

よく煮込んだら、出来上がり
↓↓

昆布ポン酢で、いただきます。
↓↓

出来上がりの画像です。
ご飯は、いつもどおり、0.2合です。
あと、デザートにバナナを。
今日は、焼きビーフンを検討してます。
これで、野菜炒めセットも、なくなりますから。
さて、今晩の夕飯から、薬を飲みます。
無事に、おもわくどおり、禁煙が、できると
いいのですが・・・。
明日は、作業所勤務の日。
天気は曇りのち雨、雨に連動で
うつうつに、ならなきゃ、いいのですが。
まあ、頑張ります。
では、また。




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最終更新日 : 2014-11-30
atakoさん、こんにちわ * by りょう♂
うちも、大家さんとは、仲良くしてます。
でも、アンテナの件を言うと、逃げられる、
ちなみに、大家には、生活保護の件は、話してません。
ばれないように、うまくやってます。
確かに、大家に、生活保護と知られると
足元をみられそうですね。
そこらへんは、一般入居者と同じで
うきく、できるといいですね。
コメントをいただき、ありがとうございました。
でも、アンテナの件を言うと、逃げられる、
ちなみに、大家には、生活保護の件は、話してません。
ばれないように、うまくやってます。
確かに、大家に、生活保護と知られると
足元をみられそうですね。
そこらへんは、一般入居者と同じで
うきく、できるといいですね。
コメントをいただき、ありがとうございました。
No title * by あっこ
おはようございます
コメント&ポチありがとうございました
職場に糖尿の独身男性がいるので
鍋を食べるよう勧めてます
男性できちんと自炊ができる人って少ないんですよー
彼にもりょうさんの食生活を見習って欲しいです
コメント&ポチありがとうございました
職場に糖尿の独身男性がいるので
鍋を食べるよう勧めてます
男性できちんと自炊ができる人って少ないんですよー
彼にもりょうさんの食生活を見習って欲しいです
又、おいしそう! * by atako
こんばんは。
うちも、やっぱり、生活保護だから、大家さんには、強く言えないのですよね。入居した時は、壁は汚いし、お風呂の釜は壊れそうなのに、治してくれないし。
テレビは、うちの場合は共同アンテナはついていたのですが、テレビとパソコンのインターネットと電話を使うために、ケーブルにしました。確か、光と値段はそんなに変わらなかったと思います。
相変わらず、りょうさんのブログを見ると、お料理の写真が載っているので、だいたい、夜中に見ているのに、お腹が空いてしまいます。
でも、食べる物がないです・・・。
うちも、やっぱり、生活保護だから、大家さんには、強く言えないのですよね。入居した時は、壁は汚いし、お風呂の釜は壊れそうなのに、治してくれないし。
テレビは、うちの場合は共同アンテナはついていたのですが、テレビとパソコンのインターネットと電話を使うために、ケーブルにしました。確か、光と値段はそんなに変わらなかったと思います。
相変わらず、りょうさんのブログを見ると、お料理の写真が載っているので、だいたい、夜中に見ているのに、お腹が空いてしまいます。
でも、食べる物がないです・・・。
あと、ご飯の量を減らして、うちでは、0.2合しか食べない。
確かに、男って、料理しないものね。
私も、フルタイムで、働いてたころ
うつに、なってなかったころは、自炊してなかった。
なかなか、ハードルが、高いのかもしれません。
コメントをいただき、ありがとうございました。