貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日は朝から曇りの天気、スマホの天気予報を見ると13時頃から雨の天気。
念のため、雨具をもって自転車で行きました。
出かけるときの天気は曇り。
帰宅まで雨が、ないことを祈ります。
↓↓



９時頃、早めに自宅を出ます。
９時２０分頃、駅前に到着。

まずは銀行TMで当面の生活費をおろします。
公園のトイレによります。

この段階で９時４０分頃、予約は１０時１５分、若干、時間調整をします。
１０時頃、いつもの場所に到着。
クリニックまで徒歩３０秒の距離の場所です。
↓↓


１０時０５分頃、クリニックに到着、中に入り、受付をすませます。
２０分ほど待って、呼ばれ診察室に入ります。

「調子いまいちです。」、現状をアピールします。
『そっか、いまいちか。』
「仕事、水曜にしました。」
「本当は火曜の、天気のいい日にしたかったけど、調子わるくて。もがけばもがくほど、ひどくなる。」
『無理はダメ。』
「今週、休みたかったけど、プレッシャーが、あって。」
『どういうプレッシャー??。』
「週一に執着していて。」
『それは捨てなさい、休んでいいから。』

「今週、秋雨前線で天気が、どうなるかわかりません、休んでいいですか??」
『休んでいいから、無理はしない。』
「わかりました。」
『休んでいいからね。』
「はい、わかりました。」

診察時間は約1分ほどでした、いつもより、少し長かった。

処方箋をもらい薬局へ
薬局で薬をもらい、サミットへより弁当を買います、そして帰路へ

１１時頃、帰宅。


さて、スマホで天気予報を見ると、雨は後半からの見込み
来週の金曜日から、雨が、続く見込みです。

先生には「休みたい。」となげいていたけど
頑張れば、あと、１日くらいは仕事が、できそうです。
ただ、調子が、よければ・・という前提ですが。
その後は雨ばかり、もう、これを考えるだけで、うつうつになる。

月のノルマは２日にしている、まあ、理由はないが
生活保護の申告では、いつも２日の勤務での報告が、多い。
ただ、それだけの理由です。

今月は水曜に仕事して、月３日の勤務、けっこう頑張った。
作業所に提出した行動計画書では、週１の出所をめざすという、内容でした。
本人は調子のいい時だけ、来るとアピールしたが。
まあ、とりあえず、計画だから、ということで、こうなった。

元気な時は週１で、かよえたが、いまはダメ、波が、くるから。
早く元の元気な自分に戻りたいが
適応障害という病気、薬ではなおらない、困ったことに。

調子わるければ、気楽に休もうと思う。
先生の後押しもあったし。
どうなることやら

ここまで読んでくれてありがとうございます。
頑張らない程度に過ごします。

では、また。

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