貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今朝、早朝に、記事書いたけど
あのあと、4時半には、寝れたみたい。
夢も、見たから、深い睡眠だったかと。

で、おきたのが、9時です。
目覚ましで、起こされました。
そして、まったりと過ごし
10時には、心療内科へ出発
予定どうり、10時15分に呼ばれた。
心療内科、こんなところです。
↓↓



今日は、昨日とかわって
気持ちいい、晴天です、この天気で
昨日までの不調が、嘘のように、良くなりました。
↓↓



で、心療内科、けっこう、混んでたけど
なぜか、早い時間に、呼ばれた。

で、さっそく・・
「睡眠障害、寝つきが、わるい」
「なんとか、なりませんか??」の問いに
先生は・・
『波もあるからな・・・』と
やはり、薬の追加は、だめでした。

明日、仕事だから、しっかり寝ておきたい。
ただ、それだけです。
今日も、いったん、寝るのあきらめたから(汗
でも、短時間でも、寝れて、幸いです。


さて、処方箋をもらい、医院を後にし
薬局へ、ここは、がらがら、すぐ薬でました。
で、銀行ATMへ・・
口座の金額を減らすべく、お金を下ろしました。
不自然さが、残らないように、チマチマと。おろした。
ただ、チャンピックスの支払いのための振込みで、失敗
30円少なく、振り込んでしまった。
これに、気づいたのが、銀行から
かなり、離れた場所です。

もう一度、銀行に戻り、30円を振り込み。
で、この手数料が、108円です。
30円の手数料が、108円、笑い話になる、出来事でした。



で、帰り際に、100円ローソンにより
仕事の時たべる、おにぎりを購入です。
↓↓


↓↓レシートです。


お買い物リスト・・・
カフェオレ500ml=108円
赤飯おにぎり=108円
つくねおにぎり=108円
鳥マヨおにぎり、108円×2=216円

計=540円のお買い物。


で、一度、帰宅し、昼飯を。
↓↓


ハムサラダに、白い食卓ロールパン2個。
糖尿対策です。
で、まったりと、休憩し


近くのスーパーにお買い物に。
買う目玉は、コーヒー系が、少なくなったので
それを買いに。

買ったものは画像参照。
↓↓


↓↓レシートです。


お買い物リスト・・
寄せ鍋の野菜=380円
ロースハム(スライス)=194円
バルスィート60本=474円
マキシム　モカ　ブレンド=288円
クレマトップ　P 40コ=148円
ライター=93円
味噌ラーメンスープ=88円
ちぢれ麺=68円

計=1733円
消費税=138円
計=1871円


あと、明日、仕事なので、銭湯代
=460円
たばこ=420円


本日の出費、合計=3291円
予算=2500円なので、791円の赤字です。
まあ、タバコも、吸っているし
赤字は、想定内ですかね。


さて、昨日の夕飯です。
うつうつで、作る元気が、なく
また、弁当屋から、とんかつ弁当を。
↓↓


=670円の出費でした。
今晩から、自炊を再開します。
とりあえず、今日は、キムチ鍋に。
吉野家のキムチを入れて、食べようと思う。


さて、明日は、作業所出勤の日です。
すんなりと、寝れるといいけど。・・・・
また、寝れないで、そのまま出勤は避けたい気分。
幸い、うつが、いいので、休めないし。
いや、一週間、休んでいるから
天気のいい、明日は、いかないとね、

まあ、頑張ります。
では、また。
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