貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 喫煙に伴う、月度予算、修正です。
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喫煙に伴う、月度予算、修正です。

おはようございます。


今晩、寝れなくて、悪戦苦闘してます。
で、しかたないので、3時半に記事を書いてます。

で、まず、最初に懺悔です。
うつに、負けて、タバコを
吸ってしまいました。
午後4時まで、我慢して、頑張ったんだけど。
ごめんなさい。

また、ヘビースモーカーに
戻ってしまいました。


で、月度の予算(案)を修正します。
まずは、リンクを参照ください。
月度の予算、公開。 :: りょう♂・うつカルテ保管庫

収入の部
保護費=11月度、78940円
障害年金=2ヶ月で、128800円
  1ヶ月=64400円

合計=143340円
-------------------------------
歳出の部
1日あたり、2000から、2500円に増額。
月の合計が、75000円
光熱費=15000円
家賃  =41000円

合計=131000円
-------------------------------
残高=12340円

この金額、予備費とします。
貯金は、口座に残すのではなく
日ごろの生活費を、削って
貯金するスタイル・・いままで、どおりですが
変えていきます。


ちなみに、タバコの件ですが
チャンピックスという薬を買いました。
まあ、よく効く、禁煙補助剤と、思ってください。
一応、口座に振り込んで支払うことで
売買が、成立するは運びです。
何回も、買ったことあるから、わかるけど
納期に10日ほど、届くのにかかります。

で、その薬きたら、禁煙治療を始めようかと。
確かに、前の記事で、紹介したとおり
6週分の薬は、もってます。
でも、足りないようで、不安なのですよね。


生活保護の貯金限度額の関係で
貯金を少し、減らす必要が、出てきました。
だから、丁度いいかも、しれません。

まあ、吸ってる間は、少しぐらいの赤字が
発生するものと思いますが


1日=2500円に上げれば
それほど、大きな赤字には、なりません。
確かに、今回の件、自業自得のようなものですが
このまま、貯金をそのままだと
来月の保護費入ったら
30万こえてしまう可能性が、出てきたので。
あと、テレビ購入も検討の課題にいれました。

テレビないのが、貧乏の
ステータスだと、思っていたけど
無理はしないことにした。
もちろん、置く場所ないから
できるだけ、小さいのを選びますが
それだと、安いので。


さてと、記事書いたら、布団に戻るけど
今晩は、寝るのあきらめました。
医師も、睡眠薬、追加で、出してくれないし
ほんと、睡眠障害、ひどいです。

ちなみに、昨日から、寝れなかった。
記事に書いたように。
だから、タバコの原因の可能性薄いと思うけど
やっぱり、タバコかな??

それでは、また、夕方に、お会いしましょう。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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