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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

Top Page › 通院日記 › 06/03、心療内科の診察、行ってきました。
2022-06-03 (Fri) 12:45

06/03、心療内科の診察、行ってきました。

こんにちわ


今日は午後から雨の天気、どうなることやら
↓↓
mini_DSC03429_20220603113754ba8.jpg

天気は幸い、通院時は雨が、なかった。
そして、雲が、多いながらも、しっかりと日差しはあった。
スマホの天気予報だと、13時から雨が、降るとか。

とりあえず雨が、降ってないので自転車で
もつろん念のため雨具を持参して、念には念を入れて

9時10分頃、自宅を出ます。
9時30分頃、駅前に到着

まずは銀行ATMで当面の生活費をおろします。
公園のトイレによります。

予約は10時15分、公園で時間調整をします。
10時頃、いつもの場所に到着
クリニックまで徒歩30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC03432.jpg

10時05分頃、クリニックに到着、中に入り受付をすします。
25分待ってよばれ、診察室に入ります。

「調子わるいです。」
『なんで??』
「待っていいる間に疲れた。」
『そうか。』
「仕事、1日にしました、予定どおり夕方、落ちた。」
『それが、まあ、あたりまえだと思ったほうがいいよ。』
「そうしています。」

「天気予報を見ると、ほとんど雨、曇りばかり、気がめいります。」
『おれもだよ、雨の日は調子わるい。』
「でも、週1は、ぜひ、仕事したい。」
『そんなに頑張らなくてもいいよ、できる範囲内でいいのだから。』
「今月は1日に仕事したので、無収入申告はなんとかさけました。」
「ケースワーカーが、怖い。」
『大丈夫、ちゃんと、言ってあげるから。』
「休んでもいいですか??」
『もちろん、休んでもいい。』
「ありがとうございます。」

処方箋をもらい薬局へ
薬局で薬をもらい、途中、サミットで弁当を買い、帰路へ
11時半頃、自宅に到着


さて、上記のように太陽光線をあびて通院した。
比較的、元気だったが、待っている間に疲れ不調に。
昨日の天気予報では、雷雨となる可能性もあるとか、とうなることやら。
とりあえず、今日、あとの予定は銭湯だけ
雨でも、行きます、なんとか、それくらいの元気はもっている。
まあ、雨で人が少なくなるでしょう、それが、ねらい目

天気予報を見ると、来週の水曜から晴れ間が、のぞかれる。
その時に行けるように体調をととのえようと思う。
でも、休むかもしれない、今日の診察で
『休んでいい。』と言われているので
あまり、あてにしないでね、プレッシャーになるから。

まずは健康の維持が、第1と。
ここまで読んでくれてありがとうございます。
頑張らない程度に過ごします。

では、また。
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最終更新日 : 2022-06-03

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