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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

Top Page › 通院日記 › 04/01、心療内科の診察、行ってきました。
2022-04-01 (Fri) 12:25

04/01、心療内科の診察、行ってきました。

こんにちわ


今日は朝から雨、なんとか8時くらいには雨はやみ
自転車でいけることに。
↓↓
mini_DSC03116.jpg


9時25分頃、自宅を出ます。
9時50分頃、駅前に到着します。

まずは銀行ATMで当面の生活費をおろします。
公園のトイレによります。
この段階で10時頃、予約は10時半、時間調整をします。

10時15分頃、いつもの場所に到着
クリニックまで徒歩、30秒の場所です。
↓↓
mini_DSC03122.jpg

10時20分頃、クリニックの中に入り、受付を澄ませます。

15分くらい待って、呼ばれ診察室に入ります。

「調子わるいです。」まずは現状を報告。
「仕事は火曜日にやりました。」
「帰宅後の夕方、知らない間に寝込み、22時半まで寝込みました。」
『それくらいが、ちょうどいい。』
『真面目だから、すべてをうまくやろうとは考えないこと。』
『いい、かげんで、行くくらいが、ちょうどいい、わかるよね。』
「わかります。」

『また、なにかあったら、言って、相談にのるから。』
「ありがとうございます。」

処方箋をもらい、薬局へ
薬局で薬をもらい、スーパーで弁当を買い、帰路へ

11時15分頃、帰宅。


火曜日に仕事をブログで報告しました。
疲れて横になっていたら、いつのまにか寝てしまい
22時半まで寝てた。このパターン、久しぶりです。
ちなみに、なんとか睡眠薬を使える時間だったので、飲んでねたけどね
それは助かりました。

さて、上記のように朝から雨でした。
幸い8時頃には雨の音はやみ、外を見ると雨はやんでいた。
一時はバスで行くことを考えたほどです、助かりました。
そして午後から、ようやく日差しが、戻ってきた。
うれしいかぎり。

天気予報を見ると、時折、雨の気配を感じるが
おおむね晴れのち曇りの天気です。
また、調子を維持して、仕事にはげもうと思う。

頑張らない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2022-04-01

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