貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


さて、今日、作業所勤務へ行ってきました。
空は晴天とはいかず、ぶあつい雲で覆われ、いかにも雨が降りそうな天気でした。
↓↓


なにも今日、仕事せずに明日にすれば天気は回復しそうなのに、と、思うでしょうが、
せっかく体調を今日、行くように調整してきた
スマホの天気予報、気象庁のサイトでは午前中10%、午後20%の確立
これは予定どおり、行くしかないと

まあ、雨具を持参、行きは降らないでほしい
帰りはぬれてかえってくる覚悟です。

１１時頃、早めの昼飯を食べます。
１1時４５分頃、早めに自宅を出ます、雨の心配をして、幸い、雨はない。

１２時１５分頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で２０秒くらいの場所です。
↓↓


１２時３５分頃、作業所に到着、中に入ります。
まずは検温、３６．２度でした、そして、手、指をよく洗います。
体調は、やはり雨が、降るかもしれないということで
不安から、うつうつの傾向に。
なんとか頓服が、効いてくれることを祈ります。

１３時、作業開始。
今日、与えられた仕事はプラステックのパーツの組み立ての作業
どちらかというと、好きな部類の作業です、助かりました。
まあ、多少のうつうつはあったが
仕事に集中して忘れるように努力します。

１４時、作業終了
今日の作業は比較的、１時間の経過が早かった。
助かりました、これも仕事に集中できたおかげと。

帰路へ

１４時半頃、帰宅
心身共に疲れてはいるが、それほど適応障害の落ち込みはなかった。
まあ、多少は、もちろんあったけどね。

明日の天気は曇り、降水確率20’とか
どうも、しばらくはすっきりとしない天気になりそうです。
この中途半端な天気が、適応障害には悪い。
晴れるなら、晴天。そして、雨降るなら、雨と表示してほしい。

これで先生にも、いい報告ができます。
今日、勤務して今月は３日の出勤。
まあ、不調で、仕事ができなかったから、しかたないか
まあ、これを取り戻そうとは思いません。
先生からは『不調なら、休んでもいい。』と言われているしね。

さて、疲れてきました、少し横になって休もうと思う。
眠らないように、気をつけて休みます。
寝ちゃうと夜中まで、寝てしまうケースが、過去にあったから。

ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
頑張らない程度に過ごします。
では、また。

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