03/25、心療内科の診察、行ってきました。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

Top Page › 通院日記 › 03/25、心療内科の診察、行ってきました。
2022-03-25 (Fri) 11:30

03/25、心療内科の診察、行ってきました。

こんにちわ


今日も晴天の天気、うれしいかぎり。
そして、クリニックの近くで桜を発見、気分はいい感じ。
↓↓
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9時15分頃、自宅を出ます。
今日のクリニックの予約は10時15分、早めに自宅を出ます。
9時40分頃、駅前に到着

まずは銀行ATMで当面の生活費をおろします。
公園のトイレによります。

10時頃、いつもの場所に到着
クリニックまで徒歩、30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC03078_202203251117052d6.jpg

10時05分頃、クリニックに到着、受付を澄ませます。
15分待って呼ばれ診察室に入ります。

「調子はいまいちです。」と、まずは現状を報告します。
「仕事、一週間、休みました。」
『別に休んでも、かまわないよ。』と先生。
「無理してやろうと思えばできたけど、また、早退になると思って。」
『無理はダメ。別に休んでもいいじゃないか。』
「一週間、休んだので、来週は頑張ろうと思います。」
『おいおい、無理はいかんぞ。』
「体調をみながら、仕事は決めます。」
『じゃあ、いつもの薬を出しておくから。』

診察時間、約1分くらい、いつもこんなものです。

処方箋をもらい薬局へ
薬局で薬をもらい、スーパーへ寄り、昼飯を買います。
11時頃、帰宅。

最近、晴天ばかりで助かっています。
仕事すればよかったと思う日もありましたが
そこは、まあ、適応障害の宿命、天気でも攻めてくる。

まあ、ゆっくりと休めたので来週は頑張ろうと思う、可能な範囲で。
ちなみに、明日、明後日と雨の予報です。
これで、体調をくずさないようにしなくては・・と思う。

来週の天気予報を見ると、ぱっと、すっきりしない天気です。
くもり、または雨の表示もある。
で、天気予報を見るだけで、うつうつになってくる。
これは、いつものことですが。

目標は晴れの日に限定して体調を整えていこうと思う。
それが、うまく行くといいのですけど。
まあ、うつうつにならないように、気楽にかまえます。

ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
頑張らない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2022-03-25

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