03/25、心療内科の診察、行ってきました。

2022-03-25 (Fri) 11:30 ✎

03/25、心療内科の診察、行ってきました。

こんにちわ

今日も晴天の天気、うれしいかぎり。
そして、クリニックの近くで桜を発見、気分はいい感じ。
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９時１５分頃、自宅を出ます。
今日のクリニックの予約は１０時１５分、早めに自宅を出ます。
９時４０分頃、駅前に到着

まずは銀行ATMで当面の生活費をおろします。
公園のトイレによります。

１０時頃、いつもの場所に到着
クリニックまで徒歩、３０秒の距離の場所です。
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１０時０５分頃、クリニックに到着、受付を澄ませます。
１５分待って呼ばれ診察室に入ります。

「調子はいまいちです。」と、まずは現状を報告します。
「仕事、一週間、休みました。」
『別に休んでも、かまわないよ。』と先生。
「無理してやろうと思えばできたけど、また、早退になると思って。」
『無理はダメ。別に休んでもいいじゃないか。』
「一週間、休んだので、来週は頑張ろうと思います。」
『おいおい、無理はいかんぞ。』
「体調をみながら、仕事は決めます。」
『じゃあ、いつもの薬を出しておくから。』

診察時間、約１分くらい、いつもこんなものです。

処方箋をもらい薬局へ
薬局で薬をもらい、スーパーへ寄り、昼飯を買います。
１１時頃、帰宅。

最近、晴天ばかりで助かっています。
仕事すればよかったと思う日もありましたが
そこは、まあ、適応障害の宿命、天気でも攻めてくる。

まあ、ゆっくりと休めたので来週は頑張ろうと思う、可能な範囲で。
ちなみに、明日、明後日と雨の予報です。
これで、体調をくずさないようにしなくては・・と思う。

来週の天気予報を見ると、ぱっと、すっきりしない天気です。
くもり、または雨の表示もある。
で、天気予報を見るだけで、うつうつになってくる。
これは、いつものことですが。

目標は晴れの日に限定して体調を整えていこうと思う。
それが、うまく行くといいのですけど。
まあ、うつうつにならないように、気楽にかまえます。

ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
頑張らない程度に過ごします。
では、また。