貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日、ほんとに調子わるい一日でした。
頓服を朝、昼と飲んで過ごしています、おそらく頓服の飲みすぎかと。
そして、予定では明日、02/02に仕事をするつもりでいました。
この分で行くと、また、行くだけ行ってみて、ダメなら帰るパターンと

で、先生に先週、言われたのが、『調子わるければ、無理をするな、休め』の一言。
おそらく、いまの調子は一晩、寝れば落ち着くかもしれない
真面目すぎる性格が、こう言っています。


最近、今週に入ってから山あり谷ありの日々を送っています。そして、今日が不調、
で、仕事をどうしょうかと、上記のように明日の体調を見てということだけど

やはり、ここは勇気をもって休もうかと決断しました。
ノルマ週１をすてて、とりあえず、休んでみる。
これで体調の回復を狙おうと思う。

勤務している作業所はB型支援作業所、健康第一に考え、無理はさせないところ。
昨日、電話したが、会議中ということで所長には電話できなかったが
かわりに出た職員に詳しく体調などを伝えておいた。
目標は02/10の工賃支給日の勤務、それまで休むと。
まあ、週１の勤務なので１０日でるのであれば、他は休むことに

ちなみに、週２で勤務すると、帰宅日のうつの落ち方がひどく、無理はしたくない。
勤務終了後までは元気なのだが、帰宅後、だんだんとうつうつに変化する。

最近は天気もよく雨がないので適応障害の影響はないと思う。
単純にうつ病からくるものに思える。


さて、今日は晴天の天気でした。
↓↓


こんなに天気が、いいのに部屋で寝ているなんて、なんともったいないことをしているのか
日光浴をしたかったが、ダメ、調子わるく、寝ていた方がいい。
まあ、こんな調子だから、明日は、どっちにしろダメでしょう。
そう、真面目すぎる性格に、言い聞かせています。

さてと、明日は、どうか元気になりますように。
もちろん元気でも仕事しません。

ここまで見ていただき、ありがとうございます。
では、また。

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