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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

Top Page › 通院日記 › 01/21、心療内科の診察、行ってきました。
2022-01-21 (Fri) 12:40

01/21、心療内科の診察、行ってきました。

こんばんわ


さて、今日も晴天の天気。冬晴れでした、寒いの一言。
↓↓
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最近、朝が調子わるい、医師の助言どうり、早朝、5時に起きました。
これで、だいぶ調子が、戻ったように感じます。
そして、元気を出してクリニックへ向かいます。

9時25分頃、自宅を出ます。
9時50分頃、駅前に到着します。

まずは銀行TMで当面の生活費をおろします。
公園のトイレによります。
この段階で10時、予約は10時半、時間調整をします。

10時10分頃、いつもの場所に到着
クリニックまで徒歩、30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC02775_20220121122355de9.jpg

10時20分頃、クリニックに受付をし、中に入ります。
10分ほど待って、呼ばれ診察室に入ります。
「調子わるいです。」と現状を報告します。
「でも。先生のいうとおり、早朝5時に起きてきました。」
「だいぶ、違います。」と私
『そうか、よかった。』と先生。
「あとは仕事するタイミングを決めるだけです。」
『無理するなよ。』と先生

『次回の通院日、採血するからな。』
「わかりました。」
『じゃあ、いつもの薬、出しておくから。』

診察時間、約2分くらい、これでも私としては長い方です。
処方箋をもらい薬局へ
薬局で薬をもらい、帰路の途中、サミットへよって弁当を買います。
11時45分頃、帰宅


さて、上記のように晴れのいい天気です、寒かったけど。
あいかわらず、朝が調子わるい、でも、頓服を飲んでしのいでます。
今日は5時に起きたが、どちらかというと早期覚醒で
時折、4時前後に起きる場合がある、そう、苦痛ではない。

天気予報を見ると、しばらくは晴れ間が続くが
来週の月、火曜があやしい、火曜日は雨か雪の予報です。
また、前回の雪みたいになってほしくないが、どうなることやら。
仕事のタイミングをじゅくろしています。
まだ、白紙の状態、本当に。

まあ、調子わるければ、休めばいい
そう、気楽に構えてます、『無理するな。』は毎回、言われている。

まあ、調子わるい時はそれを認め横になって休んでいます。
頑張らない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2022-01-22

No Subject * by りょう♂
こんにちわ

通院もらくではありのせん。
まあ、心療内科は楽な方ですけど。

今日は疲れました。
ゆっくりと休ませてもらいます。

コメントありがとうございます。

No Subject * by らいとNGC7000
りょうさん、こんにちは。
クリニックおつかれさまでした。
コロナが爆発的に流行っています。
お気をつけて。
ゆっくりと休んでくださいね。

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りょう♂ No Subject

こんにちわ

通院もらくではありのせん。
まあ、心療内科は楽な方ですけど。

今日は疲れました。
ゆっくりと休ませてもらいます。

コメントありがとうございます。
2022-01-24-15:49 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

No Subject

りょうさん、こんにちは。
クリニックおつかれさまでした。
コロナが爆発的に流行っています。
お気をつけて。
ゆっくりと休んでくださいね。
2022-01-21-14:40らいとNGC7000 [ 返信 * 編集 ]