貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


さて、今日も気持ちいい晴天、ほのかと温かかった。
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昨日のテレビの天気予報によると
日本海側にある低気圧に暖気が降りそそぎ、温かい空気を送ってくれるとか。
ただし、これは今日まで、明日からまた、寒波の影響で寒くなるとか
明日から再び、真冬がとおらいです。

さて、今日、仕事しようか迷っていました。
明日は糖尿内科の診察があります。
いつもどおり、うつうつで寝込むわけにはいかなくなる。
でも、今週の予定を考えると、今日しかないという結論に。
で、無事に帰ってきました。

１１時頃、早めの昼食をとります。
１２時頃、自宅を出ます。

１２時半頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で３０秒の距離の場所です。
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１２時３５分頃、作業所に到着、中に入ります。
まずは検温、３５．８度でした、そして手、指をよく洗います。
体調は頓服が効いているのか、まあまあの調子です。

１３時、作業開始。
与えられた仕事は紙入れの仕事、多少、コツがいる仕事です。
最初はとまどったものの、なんとか無難にこなしていきます。

１４時、作業終了。
なんとか1時間が無事に経過し仕事から解放されます。
終わった時の体調は"ハイ"の状態です。
これから適応障害がわるさをしていきます。

帰路へ

１４時４０分頃、帰宅。
帰宅後の落ち込みはとりあえずなかった、ほっとしています。
で、一度、帰宅しスーパーへ向かいます。
コーヒーと牛乳がないので購入しに行きます。

１５時頃、帰宅。

よく手を洗い、ブログの更新を始めます。
幸い大きなうつの落ち込みはないものの
いつもどうりの適応障害の波が、じわじわとやってきます。

いつもだと、疲れて横になりいつの間にか寝て、夜中に起きるというパターンがある。
でも、糖尿内科、採尿の対策で２１時に水500CCを飲む習慣がある。
それまでは、倒れるわけにはいかない。
どうなることやら。

まあ、自然体で構えます。
明日の糖尿内科、１番の受診表を目指して７時５０分頃、うちを出るつもりです。
うまく行くといいけどね。


ここまで、ご覧いただき、ありがとうございました。
頑張らない程度に過ごします。
では、また。

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