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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

Top Page › 通院日記 › 01/07、心療内科の診察、行ってきました。
2022-01-07 (Fri) 12:25

01/07、心療内科の診察、行ってきました。

こんにちわ


昨日、東京では、初の大雪にみまわれました。
そのため、その影響で自転車使用が不可、そのためバスで行きました。
↓↓
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今日の診察予約は10時15分です、早めに自宅を出ます。
9時頃、自宅を出ます。
9時25分頃、駅前に到着

銀行ATMで当面の生活費をおろします。
トイレの公園によります。

9時55分頃、いつもの場所に到着。
クリニックまで徒歩30秒の距離の場所です。
↓↓
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10時頃、クリニックで受付をし、中に入ります。
10分ほど待って呼ばれ診察室に入ります。
「明けましておめでとうございます。」、まずは新年のあいさつを。
「最近、朝が調子わるいです。」
『なんで??』と先生
「わかりません。」と私
『朝、30分、早く起きてごらん、よくなるから。』
「わかりました、それを実践します。」
「仕事は5日に、調子わるかったけど、なんとかできました。」
『それは、よかった。』
雑談が少しあり
『じゃあ、また、薬だしとくから。』
「頓服、11日分でお願いします。」
『わかった。』

1分半くらいの診察時間でした。

処方箋をもらい薬局へ
薬局で薬をもらい、駅前のバス停に向かいます。
そして、帰路へ
途中、サミットにより、途中下車、弁当を買って帰ります。
11時半頃、帰宅。


さて、昨日は雪が降る1日でした。
今朝、起きると窓の外は雪だらけでした。
↓↓
mini_DSC02656_202201071155244d3.jpg

そして、外に出て道路を見てみると
歩道が残雪で埋まっていた、でも、車道は大丈夫でした。
天気は晴天、予想、最高気温は9度、おそらく、昼には改善するでしょう。

今日が、新年あけての初の通院。
10時15分といつもより早い時間での通院です。

自転車が使えないため、いつもよりは早く自宅を出た。
バスでの通院だが、やはり雪の影響でバスは混雑していた。
幸い、私がのるバス停は始発に近かったのですいていたが
雪の影響で店舗を運営する人たちは、雪かきを頑張っていた。
まあ、店の前が雪じゃ、お客さんに悪いと思ってのことでしょう。

さて、報告です、5日に仕事をしたが、帰宅後
ブログを書いたあと、横になって休憩で、いつの間にか、眠り
起きたら、夜中の24時半でした。
これには、ちょっとびっくりした。

まあ、無理はいけないということでしょう。
でも、冬休みで休み、その週はいけるとしたら5日しかなかった。
6日は案の定、雨、または雪の天気だったし、7日、今日は通院です。

もうちょっと体にいたわるようなスケジュールにしようと思う。
まあ、うつが、その日によって体調が違うので難しいとは思うけど。
どうなることやら。
とりあえず、気を楽にして、待ちます。

調子わるい時は素直に認め、横になって休みます。
頑張らない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2022-01-09

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