貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日は雨の天気です。
適応障害が反応しているけど、無理やり元気に通院しました。
↓↓


９時２５分頃、自宅を出ます、雨のためバスです。
９時５０分頃、駅前に到着

まずは銀行ATMで当面の生活費をおろします。
公園のトイレによります。
この段階で１０時頃、少しだけ時間調整をします。

１０時１５分頃、いつもの場所に到着します。
クリニックまで徒歩３０秒の場所です。
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１０時２０分頃、クリニックで受付を済まし中に入ります。
１０分ほど待って呼ばれ診察室に入ります。

「調子わるいです、特に朝が。」
『波だね、りょう♂さんは悪くない。』
「今週、月曜に仕事しました、でも、不調で45分で帰宅しました。」
「それでいいのではないかな、無理はするなと言っているし。」
「ありがとうございます。」

この後、雑談が少しあり、１分くらいで診察終了です。

処方箋をもらい薬局へ
薬局で薬をもらい、帰路へ。駅前のバス停に向かいます。

11時半頃、帰宅。


さて、上記のように朝から雨の天気でした。
でも、１０時頃で雨はやみ、１１時頃には青空が見えてきた。
まあ、天気予報どうりと、雨のち晴れの天気

適応障害も朝は少しきつかったが、午後から晴れるのを信じていたので
それほど、強い落ち込みはなかった。
ただ、最近は朝、調子わるい、仕方ないので頓服を飲んでいる。

天気予報では、なんとか太陽のある天気予報だが
気温が、ぐーーと、冷え込むとか
朝、限定で石油ストーブを使っている、起きてから２時間ほどだが
いつも石油を買っているところは18Ｌで1980円、思ったよりも安かった。
でも、灯油代金もばかにならないので、朝のみの点火です。

ほぼ、コタツひとすじで我慢している。
寒ければ上着を着こめばいいだけなので。
まだ、冬も始まったばかり、どうなることやら。

いまはクリスマスが楽しみです、いや、クリスマスケーキが
ショートケーキだけど、食べるのはほぼ、１年に一回くらいなので
もっとも。糖尿をもっているので、少しだけの量にしようと思う。

さてと、疲れたので横になるか。
頑張らない程度に過ごします。
では、また。

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