貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日は朝から冬晴れ、いい天気でした、寒いけど。
↓↓


さて、今日の診察の予約は10時１５分です。
念のため、早めに自宅を出ます。
８時４５分頃、自宅を出ます。
０９時０５分頃、駅前に到着。

まずは銀行ATMで当面の生活費をおろします。
公園に向かいます。
この段階で９時１５分頃、公園で時間調整をします。
失敗、早く自宅を出すぎた、寒い中、公園で待ちます。

９時４５分頃、いつもの場所に移動します。
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１０時頃、クリニックに到着、中に入ります。
５分ほどで呼ばれ診察室に入ります。
「調子いまいちです。」
「月曜に仕事してきました。」
「夜になって、うつが落ちました、まあ、予定どおりと。」
『仕事はいい、かげんでやってね、無理をしないで。』
「ありがとうございます。」
『じゃあ、薬を出しておくから。』

今回は３０秒ほどで診察完了です。
やはり、話すネタがない、いつもと一緒です。

処方箋をもらい薬局へ
薬局で薬をもらい、途中でサミットに寄り弁当を買います。
１１時１０分頃、帰宅。

さて、今朝はずっしりとした寒さでした。
上記のように冬晴れ、太陽の光が温かく感じた。
いつもは昼まで日中は過ごす日が多いので
朝から出かける時はやはり、１枚余分に服をきます。

ちなみに、次回の通院予約は１０時半で予約した。
今日は上記でも書いたが、早めに動きすぎて失敗した。
いつも１０時半で予約、９時２５分頃に自宅を出ている。
これくらいが、ちょうどいい。

なお、診察の時に「リクリエーション??」という言葉が出てこなかったので
「仕事した。」と説明しました、それはご了承を。
仕事してないので日中は元気だった
そして、夜にいつもどおりの、うつの落ち込みを、まねきます。
まあ、結果として仕事していた方が、きがねなく１４時に帰れるので
そっちのほうが楽だったけど

ちなみに、それはリクリエーション??参加前に言っていた。
そして、１４時で帰っていいというので、参加した。

さて、昨日、銭湯へ行ったので、今日はフリーの１日です。
のんびりと過ごそうと思う。

頑張らない程度に過ごします。
では、また。

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