貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ベートーヴェン － 交響曲 第６番 ヘ長調 Op.68《田園》

指揮：ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1982年11月18日～21日
ベルリン　フィルハーモニーホール

１　第１楽章 「田舎に到着したときの愉快な感情の目覚め」：Allegro ma non troppo　0:00
２　第２楽章 「小川のほとりの情景」：Andante malto mosso　9:09
３　第３楽章 「田舎の人々の楽しい集い」：Allegro　19:34
４　第４楽章 「雷雨、嵐」：Allegro　22:43
５　第５楽章 「牧歌　嵐の後の喜ばしい感謝の気持ち」：Allegretto　26:07


今日は朝から素晴らしい晴天でした、途中。曇りもあったけど。
太陽が『仕事日和だよ。』と誘惑してきます。
で、仕事をすることに、ついでに生活保護の収入申告もしてきた。

早めの昼食を終え
１２時頃、自宅を出ます。
１２時半頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で３０秒の距離の場所です。
↓↓


１２時４０分頃、作業所に到着、中に入ります。
まずは検温、36.4度、そして、手、指をよく洗います。
出足は朝、昼の頓服が効いているので、良いスタートでした。
でも。長丁場です、どうなることやら。

１３時、作業開始。
与えられた仕事は部品を袋に詰め込む仕事でした。
コツがいる仕事です、でも、何回もやっているりで、なれました。
うつうつ回避のため、仕事に集中するように努力します。

１４時、作業終了。
元気な状態で勤務を終了します。
おそらく帰宅後、寝込むでしょう。

福祉事務所へ向かいます。
１４時１５分頃、福祉事務所に到着
担当のCWを呼んでもらい。収入申告をします。

申告したのは工賃=５９０円
↓↓



年金合計=140210円
交通費=220円

この3つを申告してきました。

１４時半頃、帰路へ
１５時０５分頃、帰宅、正直、疲れた、心身共に
で、まあ、予定どおりの行動で、寝込みます。
うつが、一気に落ちるという感じ。


３０分寝込み、手は簡単にアルコール消毒で済ませた。
手を洗剤で洗う元気さえない。

天気は上記のように、いい天気でした。
でも、午後から少しづつ雲がわいてきた、でも、日差しはなんとかある。
↓↓


本当は今日、休もうと思っていた。
医師に不調を相談し、休んでいいという許可をもらっているから。

気になるのは収入申告、それだけを、今日、行えばいいと。
でも、上記のように晴天、明日は雨。
水曜がプライベートで忙しくなる可能性がある。

なら、今日、仕事をしようと思った、まあ、無理は承知のうえです。
まあ、いつも帰宅後に寝込んでいる。

読者も『またかあ。』と思いびっくりはしないでしょう。
ほんと帰宅するとなにも、やる気がしなくなる。
手を洗うのさえ、おっくうになってしまっている。
できればスーパーくらい、行きたいが、元気がない。

さてと、結果はどうあれ、久しぶりに仕事してきた。
まあ、ノルマ的なものは捨ててしまったが、１週間に１日の実践です。
来週、天気がよければいいのですが。

さて、そろそろ限界を感じます、再び。寝込みます。
頑張らない程度に過ごします。
では、また。

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