今日、09/27 仕事してきました。

2021-09-27 (Mon) 16:55 ✎

今日、09/27 仕事してきました。

こんにちわ

今日は、この曲↓を聞きながら記事を書いてます。
どこかで聴いたことあるクラシックメドレー2 (TV・CM)

(1) アメイジング・グレイス
(2) グリーグ：《ペール・ギュント》第1組曲作品23 -1.「朝」
(3) ショパン：前奏曲第7番イ長調 Op.28-7
(4) ヴェルディ：《レクイエム》から "怒りの日"
(5) ロッシーニ：歌劇《ウィリアム・テル》序曲より
(6) ムソルグスキー：組曲《展覧会の絵》から「キエフの大門」（ラヴェル編曲）

さて、天気は朝、日差しがあり、元気を取り戻します。
その後、どんよりとした曇り空に。
それにつれて、やや、うつうつに変化。
でも、スマホの天気予報では雨はない見込みとか
元気を取り戻し、作業所で仕事をすることに。
まずは頓服を飲んでから。

12時頃、自宅を出ます。
12時半頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓

12時40分頃、作業所に到着、中に入ります。
まずは検温、36.5度、そして手、指をよく洗います。

出足の体調はまあまあ、頓服が効いているおかげです。
でも、作業所についてから少しづつ、うつうつに変化です。

13時、作業開始です。
与えられた仕事は前回と同じ、部品を袋に入れる仕事、多少のコツがいりました。
回りを気にせず、マイペース、"いい" 、"かげん"でやります。
どうせ1週間に1日の勤務、むさぼってもしかたない。

14時、作業終了。
なんとか勤務終了です。
仕事に集中していたためか、1時間が早かった。

帰路へ

14時半頃、自宅に到着。

いつもどうり、うつうつの洗礼を受け、寝込みます。
作業所で元気でも、帰宅するとなぜか、落ち込みます。
なにもする気力がなくひたすら横になって休みます。

30分後、ようやく少しは回復。
手を荒い、PCの操作をしてブログを描き始めます。

さて、昨日のTVの天気予報どおり、晴れ、曇り、晴れの天気でした。
お昼頃はどんよりとした曇り空。
↓↓

お昼頃に曇ったが、15時頃から日差しがさしてきた。
この日差しを見るだけで元気が出ます。
まあ、やっぱり原因は適応障害かと。

しばらくは曇りのち晴れでなんとか日差しを期待できそうです。
適応障害の対策で晴れたら日光にあたろうと思う。
日差しで部屋を明るくするのも効果があり実践している。
ただ。木、金と台風の関連で雨の予報、どうなることやら。
水曜日までにできる作業はしておこうと思う。

さて、もうちょっと寝込みます、調子わるいので。
調子わるい時は素直にそれを認め寝込みます。
頑張らない程度に過ごします。
では、また。