貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日、朝。起床したら軽いうつうつでした。
でも、そんなに深刻のような状態ではなかった。
まあ、昨日のうつうつが尾をひいているものに感じた。

そこで朝の薬と一緒に頓服のレキソタンを3錠飲みます。
ちなみに、朝、起きたのは5時頃でした。
7時に軽い朝食を食べ、そのまま布団の中にもぐります。
そして、いくらか改善されたので
8時45分頃、作業所に「仕事したい。」旨の電話を入れます。

本当の予定では今日は休むつもりだった。
ても、来週の天気予報を見ると雨ばかり。
そこで来週出勤分として今日、出所することにした。
これは今日、所長にも言いました。
天気によっては来週は休むと。


元に戻って。12時頃。自宅を出ます。
ややうつうつぎみ、頓服が効いてくれるといいけど。
12時半頃。いつもの場所に到着
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓


12時40分頃、作業所に到着、中に入ります。
まずは検温。36.5度でした、熱かったので体温も上がったと。
手。指をよく洗います。

13時、作業開始
与えられた仕事は紙入れの仕事でした。
得意でもなく苦手でも無い仕事
作業開始でううつの傾向がありました。
でも、頓服のおかげでなんとか、うつうつの傾向の程度でおさまった。

14時、作業終了です。

まっすぐ帰路へ

14時半頃。帰宅
疲れたのでまずは30分ほど横になって休みます。
そして、15時頃。ブログの更新を始めます。

今日はいい天気。晴天でした。
↓↓



さて、上記で仕事した経過を書いたつもりだが
本当は休むつもりだった、でも天気予報は雨ばかり
天気予報を見るだけで適応障害がうずく
なら。頓服を朝、昼と飲んで体調管理をして仕事をすることに。
まあ、ダメなら途中で帰ってこいばいいさの軽い気持ちでいった。
無事に仕事ができて安堵の気持ちです。

まあ、来週は来週の意識状態がある。
雨で寝ているかもしれないけど
無理をしないのが肝心です。
素直に調子わるければ寝てようと思う。

では、そろさろ寝込みます、疲れたので。
頑張らない程度過ごします
では、また。

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