貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス- ピアノ協奏曲第２番

ポリーニ
アバド / ウイーンフィルハーモニー
１９７６年５月２３日　ムジークフェライン


今日はあいにくの雨の天気、ややうつうつぎみ。
でも。なんとか心療内科の通院、行ってきました。

雨なのでバスで行きます。
9時25分頃、自宅を出ます。
9時50分頃、駅前に到着します。
まずは当面の生活費をおろすために銀行ATMに行きます。
公園のトイレによります。
この段階で10時、少し時間調整をします。

10時15分頃、いつもの場所に到着
クリニックまで徒歩30秒の距離の場所です。
↓↓


10時20分頃、クリニックに受付をし中に入ります。
10分くらい待って呼ばれ診察室に入ります。
「調子わるいです。」と、まずは現状を報告。
「いつも言ってますが、雨の日は調子わるいです。」
『みんな、雨はいやなりさ、みんながそうだ。』と先生。
「天気予報の雨を見るだけで、うつがうずきます。」
『・・・』
あと、雑談があって
『じゃあ、薬を出しておくから。』
「頓服、10日分でお願いします。」
診察時間、約1分、だいたい、いつもがこれくらいの時間です。

処方箋をもらい薬局へ
薬局で薬をもらい、駅前からバスを乗ります。
自宅付近の停留所までは行かず、サミット近辺で途中下車します。
サミットで買い物をし

11時40分頃、帰宅。

さて、天気予報では今日は雨の1日
でも、朝は弱い霧雨が降り、傘がなくてもいい感じでした。
↓↓


駅前に着くと同様に傘がなくてもいいような弱い雨。
自転車でもいいような気がしたが
それは昨日の天気予報を信じてバスで行くことにした。
まあ、雨具を持ち、帰りは雨具を着て帰る元気はなかった。
相変わらず、適応障害がひどい。
天気予報で雨のマークを見るだけで、うつがうずく。
4月はそこそこ、雨が降るという記憶がある。
これで6月の梅雨の時期に入ったら、どうなることやら。
余計な心配をしてしまいます。

いつも月曜に仕事をしている。
でも、今度の月曜は雨の天気、悩みます。
素直にバスで行けばいいじゃないかと思われますが
そこは適応障害の悲しいところ、それができない。
月曜はあきらめ、天気のいい日に行くことにします。
来週、月、火と雨、水曜がくもり、この日もあやしい天気。

先を読むから辛くなる。
そこは、やはの適応障害の宿命かもしれません。
せめて明日、明後日の晴れの日を有効に使おうと思う。
ちなみに、明日、仕事して来週の分をかせごうと思ったが
いまの体調では明日は無理り見込み、残念ながら
そこまで無理してもしかたないと思うし。

まあ、調子わるければ素直に寝て過ごします、それしかない。
頑張らない程度に過ごします。
では、また。

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