貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シューベルト － 交響曲 第８番 ロ短調 D759《未完成》

指揮：ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1964年9月、1965年10月
ベルリン　イエス・キリスト教会
１　第１楽章： Allegro moderato　0:00​
２　第２楽章： Andante con moto　11:32​


9時半頃、自宅を出ます。
9時50分頃、駅前に到着

まずは銀行ATMで当面の生活費をおろします。
公園のトイレによります。
この段階で10時頃、時間調整をします。

10時15分頃、いつもの場所に到着
クリニックまで徒歩30秒の距離の場所です。
↓↓


10時20分頃。クリニックに受付けをし中に入ります。
10分くらい待って、呼ばれ診察室へ
「今日はまあまあ、ややうつうつぎみです。」
「最近、朝にうつうになる時があります、毎日じゃないけど。」と私
『波があるからな、無理するなよ。』と先生。
「ビールのジュースは飲んでもいいのですよね。」と私
『娯楽がなきゃ困るだろう、飲んでいいよ。』と先生
「アルコール入りは飲むと寝れなくなるので飲みません。」
『そうか、』
そして、雑談が少しあり診察終了です。
時間にすると2分くらい、これでも長い方です。

処方箋をもらい薬局へ
薬局で薬をもらい、サミットへ弁当を買いに。

11時20分頃、帰宅

さて、午前中は雲の多い天気でした。
でも11時頃から徐々に晴れて来ました。
↓↓


どうも通院の日に限って朝、調子わるくなる。
別に先生がきらいという分けではないのだが。
確かに時折、午前中に調子の悪い時もあるから、ちょうどいいかも、
そんなに一週間あたり多くないけどね。
天気予報に反応して適応障害が反応する、ただ、それだけ。

当面は晴れの天気が続くので安心しているが
日、月曜が雨、その後、また晴れの予報です。
今度の雨を考えるだけでうつうつになってくる。
今度の雨にそなえて、今のうちに日光浴でもして充電しておこうと思う。
どうなることやら。

調子わるい時は素直に認め横になり休憩をします。
頑張らない程度に過ごします。
では、また。

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