貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シューベルト － 交響曲 第９番 ハ長調 D944《ザ・グレート》

ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1968年9月
ベルリン　イエス・キリスト教会
１　第１楽章： Andante - Allegro ma non troppo　0:00​
２　第２楽章： Andante con moto　12:47​
３　第３楽章： Scherzo. Allegro vivace　25:09​
４　第４楽章： Finale. Allegro vivace　35:15​


今日は朝から晴天、風邪の症状もなく元気に行ってきました。
まずは起床直後の体温、35.1度でした。
↓↓


部屋を出る前の体温、35.4度でした。
↓↓


9時半頃、部屋を出ます。
9時50分頃、駅前に到着
まずは銀行ATMで当面の生活費をおろします。
公園のトイレに寄ります、
この段階で10時頃、時間調整をします。

10時15分頃、いつもの場所に到着
クリニックまで徒歩30秒の距離の場所です。
↓↓


10時20分頃、クリニックに受付をし中に入ります
今日はすいていた、05分待って呼ばれ診察室に入ります。
ますは無事に昨日、仕事できたことを報告します。
『よかった。』と先生。
相変わらず、夕方、落ちることを報告し
雨の日は相変わらず体調がわるい事を報告します。
『みんな、そうだよ。』と先生。
雑談があって2分くらいで診察は終了です。
これでも長い方です。

処方箋をもらい薬局へ
薬局で薬をもらい、サミットへ向かいます、弁当を買いに。
そして、帰路へ

11時20分頃、帰宅。
帰宅後、さっそく熱をはかります、36.9度でした。
↓↓


30分、休憩後の体温の測定で36.5度。
↓↓


まあ、朝は寒くて厚着して出かけた。
そして日中は太陽の日差しもあり暖かくなってきた。
そのため、36.9度まで上がったものと。
あまり、コロナを意識しないようにしょうと思う。
ねちろん体温測定は続けるが。

さて、今日も素晴らしい晴天でした。
↓↓


上記のようにコロナを意識するのはやめようと思う。
コロナを調べたら初期の症状は風邪と一緒とか、困ったものです。
代表的な症状が皆さんもご存じのとおり味覚障害と嗅覚障害です。
幸い味覚もあるし嗅覚も正常。
運動すれば当然、体温もあがるはず、一喜一憂しないことにした。

さて。天気予報では土曜日が雨、日曜が曇り
それ以外は晴れの天気です。
適応障害は雨に弱いけど1日くらいなら、なんとかなりそうです。

あと、40分後、再度、体温をはかった、35.9度でした。
↓↓


さて、平熱にもどったので気を楽にしょうと思う。
もうコロナを恐れず、徹底した感染予防をして過ごそうと思う。
では、また。

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