こんにちわ
今日は、
この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シューベルト - 交響曲 第9番 ハ長調 D944《ザ・グレート》
指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1968年9月
ベルリン イエス・キリスト教会
1 第1楽章: Andante - Allegro ma non troppo 0:00
2 第2楽章: Andante con moto 12:47
3 第3楽章: Scherzo. Allegro vivace 25:09
4 第4楽章: Finale. Allegro vivace 35:15
さて、今日は朝から晴れの天気。
日光浴をして太陽に、元気を出して作業所へ行きました。
12時頃、自宅を出ます。
12時半頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓

12時40分頃、作業所に到着、中に入ります。
まずは検温、36.4度でした、そして手、指をよく洗います。
今日の体調は、まあまあ、もちろん頓服3錠は飲んできた。
13時、作業開始です。
いつもどおり、作業開始でうつうつとなります。
仕事に集中することで、うつうつを忘れようとします。
作業は苦手な紙入れの仕事でした、わがままは言いません。
仕事をもらえるだけ感謝の心を持ちます。
そのせいか、あまりうつうつにはならなかった、助かりました。
14時、作業終了です。
なんとか1時間り作業を終えた。
苦手をなんとか少しだけ、こくふくした感じです。
帰路へ
14時半頃、自宅に到着。
疲れのせいか、帰宅後、手を洗えずに寝込みます。
15時頃、なんとか少し回復、手を洗い水を飲みます。
本格的に寝込むのは記事をアップしてからにします。
さて、上記のように、今日はいい天気でした。
↓↓

天気予報によると、しばらく晴天が続き、金曜に雨。
まあ、一週間に1日くらいおしめりがないととは思うが
それは適応障害を持つ私、さっそく反応します。
今日、仕事したのは自分の1週間のスケジュールの中で
月曜が1番、自由な時間を取れるためです。
理想は月曜日、銭湯へ行って火曜日に仕事です。
でも、昨日、銭湯へ行ったのだけど
なんとボイラー故障で月曜から3連休、いいときに銭湯へ行けた。
逆に言うと、2月だというのに春の陽気のこのごろ
銭湯が休みでは、ちょっと困る、まあ、いいか。
これで週1のノルマを達成しました。
まあ、自分が勝手に決めてるノルマだけど。
まあ、週2も考えてもいいけど、医師から『無理するな。』と言われているし。
適応障害は落ち着いているが
うつ本来の波に襲われ調子わるい。
まあ、のんびりと過ごそうと思う。
調子わるい時は素直に認め横になり休憩をします。
頑張らない程度に過ごします。
では、寝込みます。
では、また。

にほんブログ村

生活保護ランキング
今日は、
この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シューベルト - 交響曲 第9番 ハ長調 D944《ザ・グレート》
指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1968年9月
ベルリン イエス・キリスト教会
1 第1楽章: Andante - Allegro ma non troppo 0:00
2 第2楽章: Andante con moto 12:47
3 第3楽章: Scherzo. Allegro vivace 25:09
4 第4楽章: Finale. Allegro vivace 35:15
さて、今日は朝から晴れの天気。
日光浴をして太陽に、元気を出して作業所へ行きました。
12時頃、自宅を出ます。
12時半頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓

12時40分頃、作業所に到着、中に入ります。
まずは検温、36.4度でした、そして手、指をよく洗います。
今日の体調は、まあまあ、もちろん頓服3錠は飲んできた。
13時、作業開始です。
いつもどおり、作業開始でうつうつとなります。
仕事に集中することで、うつうつを忘れようとします。
作業は苦手な紙入れの仕事でした、わがままは言いません。
仕事をもらえるだけ感謝の心を持ちます。
そのせいか、あまりうつうつにはならなかった、助かりました。
14時、作業終了です。
なんとか1時間り作業を終えた。
苦手をなんとか少しだけ、こくふくした感じです。
帰路へ
14時半頃、自宅に到着。
疲れのせいか、帰宅後、手を洗えずに寝込みます。
15時頃、なんとか少し回復、手を洗い水を飲みます。
本格的に寝込むのは記事をアップしてからにします。
さて、上記のように、今日はいい天気でした。
↓↓

天気予報によると、しばらく晴天が続き、金曜に雨。
まあ、一週間に1日くらいおしめりがないととは思うが
それは適応障害を持つ私、さっそく反応します。
今日、仕事したのは自分の1週間のスケジュールの中で
月曜が1番、自由な時間を取れるためです。
理想は月曜日、銭湯へ行って火曜日に仕事です。
でも、昨日、銭湯へ行ったのだけど
なんとボイラー故障で月曜から3連休、いいときに銭湯へ行けた。
逆に言うと、2月だというのに春の陽気のこのごろ
銭湯が休みでは、ちょっと困る、まあ、いいか。
これで週1のノルマを達成しました。
まあ、自分が勝手に決めてるノルマだけど。
まあ、週2も考えてもいいけど、医師から『無理するな。』と言われているし。
適応障害は落ち着いているが
うつ本来の波に襲われ調子わるい。
まあ、のんびりと過ごそうと思う。
調子わるい時は素直に認め横になり休憩をします。
頑張らない程度に過ごします。
では、寝込みます。
では、また。

にほんブログ村

生活保護ランキング
- 関連記事
スポンサーサイト
最終更新日 : 2021-02-22