心療内科の通院、行ってきました。

2021-01-21 (Thu) 12:30 ✎

心療内科の通院、行ってきました。

こんにちわ

今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。

シベリウス交響曲第7番作品105

エフゲニー・ムラヴィンスキー Evgeny Mravinsky
レニングラードフィルハーモニー管弦楽 Leningrad Philharmonic Orchestra
1965.11 Live REC

9時半頃、自宅を出ます。
9時50分頃、駅前に到着。
まずは当面の生活費をおろします。
公園のトイレによります。
この段階で10時、時間調整をします。

10時15分頃、いつもの場所に到着
クリニックまで徒歩30秒の距離の場所です。
↓↓

10時20分頃、クリニックに到着、中に入ります。
15分くらい待って、呼ばれ診察室に入ります。
ますは先週、大柄な態度で接した事をお詫びします。
それには『大丈夫だよ。』と優しい返事でした。
そして、レキソタンが7日分だったため
1日の朝、昼を抜いて夕飯に服用した。
そのため、うつの調子が悪くなったことを報告。
それには『波があるからね。』と
改めて、レキソタンを11日分の処方をお願いすることに。
先週、意識状態が悪かったため、処方を7日にしていた。

診察時間は約2分ほど、これでも買い方です。
処方箋をもらい薬局へ
薬局で薬をもらい、サミットで弁当を買います。
11時半頃の帰宅でした。

さて、今日はいい天気でした。
↓↓

天気はいいけどなぜかうつうつに。
レキソタンの減量が効いてきたのかもしれない。
今日、11日分を処方してもらった。
今日以降は調子が戻ることを期待しています。

さて、天気予報では土曜、日曜が雨のマーク。
金曜日はなんとか晴れそうです。
適応障害にとって雨は天敵です。
まあ、1日、2日ほどの辛抱と思って軽くながそうと思う。
そして、明日は、なんと15度の春の陽気とか。
寒い日が続くので、やっと1日だけだけど
春の陽気にめぐりあいそうです、ただ。服が困る。
1日だけだと極端な薄着はできそうにないし。

ところでスマホをY!mobileに変えてから
スマホに入っていたソフトが動かなくなった。
どれもログインしょうとすると『ライセンス切れ、買え』とメッセージが。
特にウイルス関連のソフトが動かなくなったので困った。

そして、PCを見るとノートン360がライセンスが5つに増えていた。
これをスマホに導入できないかとやってみます。
ちなみに、1ライセンスで購入したものが3年の継続で
ボーナスとして5ライセンスをもらったもの。
やってみのと簡単だった。
ノートン360からスマホにダウンロードファィルをメールで送るだけ
無事にスマホにインストールできて、一件落着。
助かりました。

今日は調子いまいちですが
素直にそれを認め横になって休もうと思う。
頑張らない程度に過ごします。
では、また。