貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ホルスト「惑星」

組曲「惑星」の全曲
曲目:（数字の部分をクリックするとジャンプできます。）
00:00 - 火星、戦争をもたらす者
07:02 - 金星、平和をもたらす者
15:24 - 水星、翼のある使者
19:22 - 木星、快楽をもたらす者
27:01 - 土星、老いをもたらす者
35:34 - 天王星、魔術師
41:19 - 海王星、神秘主義者
作曲: グスターヴ・ホルスト
指揮: Herbert von Karajan
演奏: ウイーンフィル
録音: 1961年9月5日~22日
（パブリックドメイン）


さて、今日は昨日と一転、晴天の天気。
仕事しょうと思った、体調は朝の段階でまあまあ。
9時に仕事することを当日、連絡、そして勤務の段取り。
その後、波におそわれ、うつうつに。
でも、レキソタンの頓服3錠を飲んで頑張りました。
とにかく作業所へ行くだけ行ってダメなら早退すればいい。
そんな軽い気持ちでいました。

12時10分頃、自宅を出ます。
12時40分頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓


12時50分頃、作業所に到着、中に入ります。
まずは検温です、36.2度、そして手、指をよく洗います。
そして、到着後、また、うつうつに変化です。
せっかく、来たので帰ることは考えないことにします。
まあ、これは、いつものことだから。

13時、作業開始。
幸い軽い仕事をもらった、助かります。
でも、うつがじわじわとおそいかかります。
帰ろうかと一瞬、思ったが、すぐにはらいのけます。

14時、作業終了。
なんとか14時までできた、まあ、帰らないでよかったと。
作業内容を所定の用紙に記入し終わり。
帰路へ

14時半頃、帰宅。

すぐにでも寝込みたい気分だが
少し横になって休憩後、このブログを書きます。
寝込むのは、それからでも遅くないと。

久々に週2回の勤務をやった。
結果はダメ、うつうつに襲われる。
まあ、いつものことだが。

今日の天気は晴天でした。
↓↓


上記のように、いい天気が続くので
これは仕事しないとまずいという意識があった。
でも、その後、うつうつに、まあ、いつものことだが。
なんとか愚痴を言わずに仕事ができた。
それだけでも、自分をほめてあげたい。

ちなみに、この後、寝込むのも想定内。
寝込まなきゃいいのだけど、ダメです。
夕方、落ちるうつと重なって、ひさんなめにあう。
まあ、これも想定内の出来事。

うつで調子わるいのを知っていて仕事しています。
こんどはどうしょうか??、考えこみます。
雨なら適応障害がひどいのでと言い訳がたつが
最近は晴天が、多い、これでうつ本来のうつうつが出ている。
どうなることやら。

まあ、調子わるければ寝ているくらいの軽い気持ちでいます。
頑張らない程度に過ごします。
では、また、じゃあ、寝込みます。

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