貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン － 交響曲 第６番 ヘ長調 Op.68《田園》

指揮：ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1982年11月18日～21日
ベルリン　フィルハーモニーホール
１　第１楽章 「田舎に到着したときの愉快な感情の目覚め」：Allegro ma non troppo　0:00
２　第２楽章 「小川のほとりの情景」：Andante malto mosso　9:09
３　第３楽章 「田舎の人々の楽しい集い」：Allegro　19:34
４　第４楽章 「雷雨、嵐」：Allegro　22:43
５　第５楽章 「牧歌　嵐の後の喜ばしい感謝の気持ち」：Allegretto　26:07


今日はいい天気でした、晴天です。
まずは11時15分頃。CWが自宅を訪問です。
いろいろと話をして、11時20分頃、CWが帰宅
コロナ対策で短時間での訪問でした。
聞かれたのは『近況は。』です。
「うつの波があって苦しんでいる。」
「電話もらった金曜は元気でも月曜が元気とは限らない。」
「そこが適応障害の難しいところ。」と返事
『今日は仕事するのか??』の質問には
「幸い、今日は調子まあまあなのでやります。」と返事を返します。

昼飯を食べます。
12時15分頃、自宅を出ます。
12時45分頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓


12時50分頃、作業所に到着、中に入ります。
まずは検温、36.2度、手、指を洗います。
作業所に着いた時は調子まあまあでした。
それが作業開始と共にうつうつに変化します。
幸い軽い仕事をもらったので助かります。

13時、作業開始。
うつうつの中仕事に集中することで
うつうつを乗り越えようとしますが、悪銭苦闘します。
14時、作業終了。
帰路へ
すぐにでも寝込みたい気分までうつが落ちます。

14時半頃、帰宅。

頑張ってブログを書きます。
寝込むのは記事をアップしてからでも遅くはないと。


今日は晴天、いい天気でした。
↓↓


本当は今日、休もうかと思ったほど朝はひどかった。
でも、頓服を3錠のんでなんとか回復します。
まあ、CWに金曜の電話で「月曜日、仕事する。」と約束しまった。
ここに来て、「不調だから休むはいいずらい。」
なんとか昼までには改善がみられた、助かりました。

CWの訪問は3ヶ月に一度、定期的に訪れます。
CWも人柄が様々で、昨年度のCWは矢指かった。
今年のCWはやや厳しさをにじませる人でした。
そのさが激しいので、とまどっている自分がいます。

さて、天気予報によると水曜が雨で、その他の日は晴れ
この雨に適応障害があばれそうな気持ちがします。
まあ、調子わるければ素直に横になって休むくらいの
軽い気持ちをもって適応障害とは付合います。

頑張らない程度に過ごします。
では、また。

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