貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン － 交響曲 第９番 ニ短調 Op.125《合唱》

指揮：ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
グンドゥラ・ヤノヴィッツ（ソプラノ）
ヒルデ・レッセル＝マイダン（アルト）
ヴァルデマール・クメント（テノール）
ヴァルター・ベリー（バリトン）
ウィーン楽友協会合唱団
1962年10月8日・9日・12日・13日、11月9日
ベルリン　イエス・キリスト教会

１　第１楽章：Allegro ma non troppo, un poco maestoso　0:00
２　第２楽章：Molto vivace　15:31
３　第３楽章：Adagio molto e cantabile　26:35
４　第４楽章：Presto　43:03


さて、今日は気持ちいい晴天、仕事してきました。
12時10分頃、自宅を出ます。
12時40分頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓


12時50分頃、作業所に到着、中に入ります。
まずは検温、36.0度でした、そして手、指をきれいに洗います。
到着時のうつの状態はまあまあでした。
それが仕事開始でうつうつへと変化します。
適応障害でしょうか??

13時、作業開始です。
作業自体は簡単な作業、袋に紙を入れるだけの作業です。
ただ、小さいので苦労しました。
そして、作業所到着後から下痢に悩ませられます。
そんな予感がして念のため正露丸を飲んできた。
この下痢で幾度も作業を中断させられます。
そして、作業中間の段階で下痢はなんとか止まった。

14時、仕事終了です、帰路へ
大至急、自宅に帰ります。
まだ、下痢に不安な面があるから。

14時半頃、無事に帰宅。
そして、適応障害と、その疲れで
横になり休憩したい衝動にかられます。
とにかくブログを先にアップさせ、寝るのは、そま後に。


今日はきれいな晴天の空でした、美しい。
↓↓


天気予報では、しばらく土曜を除き晴れの天気。
適応障害を持つ身としては、うれしいかぎり。
今日も、なんとか仕事ができた。
ただ、相変わらず適応障害の影響を受けているが。

最近は午前中、午後とともに、まあまあの体調。
でも、夕方、16時頃から軽いうつうつが始まり
18時頃には強いうつうつに変化していく毎日です。
医師の指示どおり、夕方の薬を早めに飲んではいるが効果なし。
頓服のお世話になっている。
レキソタンは1回、3錠まで
のんでいいと言われているので、そうしている。
それでもうつうつは弱くはならない。
仕方ないのでふとんの中に入り、うつうつと戦っています。

今日はこれをアップしたら寝るつもりだけど
今日の夕方のうつうつはどうなることやら。
ダブルで来なければいいけどね。
どうなることやら。

まあ、調子悪ければ寝ているくらいの軽い気持ちでいます。
頑張らない程度に過ごします。
では、また。

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