今日、仕事してきました。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-10-26 (Mon) 15:30

今日、仕事してきました。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブルックナー: 交響曲 第7番 ホ長調

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 Herbert von Karajan 1975年4月
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 Berliner Philharmoniker
Bruckner : Symphonie Nr.7 E-dur (Originalfassung) 原典版
第1楽章:Allegro moderato 20:06 (00:03)
第2楽章:Adagio. Sehr feierlich und sehr langsam 21:55 (20:13)
第3楽章:Scherzo. Sehr schnell 9:50 (42:16)
第4楽章:Finale. Bewegt. doch nicht schnell 12:26 (52:15)


さて、今日は気持ちいい晴天、天気に押され仕事した。
12時10分頃、自宅を出ます。
12時40分頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC01469_2020102615112237f.jpg

12時50分頃、作業所に到着、中に入ります。
まずは検温、37.3度でした、そして指、手を洗います。
調子は朝の元気が消え、ややうつうつぎみに。
指導員に軽い仕事をお願いします。

13時、作業開始です。
なんとか作業に集中することで、うつうつは軽くなった。

14時、作業終了、帰路へ
14時半頃、自宅に到着。


今日もいい天気でした、晴天です。
↓↓
mini_DSC01465_202010261528056cf.jpg

上記のように晴天に背中を押され出所した、
自宅にいる時はそれほどでもなかったが
適応障害なのか作業所に到着してから、だんだんとうつうつに。
それでも軽い作業をこなし、なんとか14時までできた。
幸い帰宅後、いつもの強いうつうつはなく
軽いうつうつにとどまっている、でも苦しい。

この晴天が続く間、体調管理をして
今週に、もう1日やろうと思うが適応障害が妨害をする。
困ったものです。
とりあえず、実現するかはわからないが
目標としては持ちたいと思う。
この晴れ間を有効に使わないとね。

なお、期待はしないでください。
プレッシャーになるので、ごめんなさい。
どうなることやら。

まあ、無理しない程度に過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2020-10-26

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