貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シベリウス － 交響曲 第５番 変ホ長調 Op.82

指揮：ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1965年2月
ベルリン
１　第1楽章 Tempo molto moderato - Largamente　　0:00
２　第2楽章 Allegro moderato (ma poco a poco stretto) - Vivace molto - Presto - Più Presto　　9:33
３　第3楽章 Andante mosso, quasi allegretto - Poco a poco stretto - Tranquillo - Poco a poco stretto - Ritenuto al tempo I　　14:15
４　第4楽章 Allegro molto - Misterioso - Un pochettino largamente - Largamente assai - Un pochettino stretto　 　22:39


仕事のプレッシャーでに悩む中
やはり、意識が「仕事したい。」と言ってきた
それで、結局、仕事へ行くことにした。

12時頃、自宅を出ます。
12時半頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓


12時35分頃、作業所に到着、中に入ります。
まずは検温、36.9度、熱い所から来たので高めの体温でした。
手合いを丁寧します。
いつもどおり、やや、うつうつだったけど仕事をすることに。

13時、作業開始。
仕事をすることで軽いうつうつを忘れます。
14時、作業終了、帰路へ
14時半頃、帰宅。
帰宅後、ゆっくり、ゆっくりとうつが落ちてきて
寝込みます。

今日も夏の晴天、熱かった。
↓↓


上記のようにプレッシャーで悩む中
結果として仕事をすることに。
どうも真面目すぎる性格がわざわいして、この結果に
でも、やってみれば対して苦痛はなかった、それが現実と。
そして、いつもどおり、ゆっくりとだけど
うつが落ちていきます。

まあ、医師からは無理するなとは言われているが
たかが、1時間の勤務、されど1時間の勤務です。
なんとか梅雨で仕事できなかった分
梅雨があけた今、回復したい、これは本音。
でも、適応障害が言うことを聞いてくれない。
これも真実です。

そろそろ、うつうつがピークに達しています。
この記事をアップした後、寝込むことにします。

まあ、無理しない程度に過ごします。
では、また。

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