07/18、今日の行動です。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-07-18 (Sat) 16:45

07/18、今日の行動です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
*♪J.S.バッハ:ヴァイオリン協奏曲 第1番 イ短調 BWV1041

♪J.S.バッハ:ヴァイオリン協奏曲 第1番 イ短調 BWV1041 / アンネ=ゾフィー・ムター(vn),指揮トロンハイム・ソロイスツ 2007年2月


さて、今日の行動です。
朝、7時半に目覚め起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

ネットサーフィンとウィルスチェックを実行、異常なし。

8時半から10時半まで音読をやります。

コンビニへ向かいます、そして、買い物をします。
↓↓
mini_DSC00959_20200718105549c21.jpg

手巻き紅しゃけおにぎり=150円
手巻き辛子明太子おにぎり=147円
ジューシーナポリタン~398円

↓↓
mini_DSC00962_20200718105813f14.jpg

合計=695円
(内消費税等=51円)

10時45分頃、帰宅。

11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC00964_20200718174519f46.jpg

12時半から13時半まで音読をやります。

元気だったのはここまで。

うつうつで寝込みます。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC00967_202007181746039ec.jpg

ジューシーナポリタンにおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日は雨の1日、15時頃にはやんだ。
↓↓
mini_DSC00956.jpg

天気予報では明日が雨、そして、明後日から曇りの天気。
しばらくは曇りの天気が続く見込みです。
雲のすきまから日差しが出るのを希望しますが
うまくいくでしょうか、可能なら太陽よ出てくれ
そんな気持ちを持ってしまいます。

適応障害で調子わるいため仕事き考えないようにしていたが
とりあえず、来週、曇りの天気が続きます。
なんとか標準を合わせ仕事を意識したいと思う。
前回、仕事したのが10日です、8日間、仕事していない計算になる。
まあ、その前の週が体調不良で休職していたから
なんとか先週は仕事ができ、よかった。
仕事のプレッシャーがある、こりで今は苦しんでいる。
曇りの日の降水確率は今のところ40%です。
あとは細かく降水確率の低い日を狙って仕事をします。
どうなることやら。

まあ、「元気を出そう。」、こう自分自身に言い聞かせてます。
頑張らない程度に過ごします。

では、また。
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最終更新日 : 2020-07-18

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